皆さんこんばんは！

インストラクタ―兼久です！

アスクラブの今月のテーマであるコーディネーショントレーニングは

与えられた指示、色、方向、言葉などの情報を上手に頭で処理しながら体を動かしていくエクササイズです。

つまり自分の思い通りに身体や物を操り、上手に動かしていく能力を向上させていく事が目的です。

参加されている皆様は初めて行う動作に戸惑いながら頑張っています。

今週で２週目になるので、少しづつ動作を増やし指示を複雑にしていますが

ゆっくり考えたらだれでもできることが、テンポ良くできない、思ったとおりに足や手が動かない事に悪戦苦闘する姿や、度重なる挑戦の末上手にできた時に参加者の皆様が見せるホッとした表情を見るとうれしくなります！

このブログをご覧の皆様も是非体験に来てみませんか？

体験はいつでも無料で実施しています。

少しでも不安な事があればお気軽にお問い合わせください。

お待ちしています！

兼久　雄