朝晩は涼しく、日中は暑く、過ごしやすい季節ですが、体調管理には気をつけないといけません。

特に寝相が悪く、お腹を出して寝ないように気をつけているマネージャーの黒田

です。

さて、私は毎週早起きして出勤する日があります。ちょっとの早起きではなく

始発で出勤し、朝のうちに仕事とトレーニングを行う日を設けています。

この時季は、相模原駅に着くとちょうど日の出が見れます。

清々しい気持ちになりますね。

朝活おススメです！

スポーツスパ アスリエ相模原

マネージャー　黒田　洋一郎