スタッフブログ

レッスンプログラムは楽しくて効果的♪

皆様、こんにちは。

マネージャーの古谷です。

 

気づけば9月も終わりに差し掛かり、

今年も残すところ残り3ヶ月となりますね。

早いものです。

 

館内では毎日お客様が楽しそうに運動されています。

日中はジムでもプールでもスタジオ内でも笑顔があふれ、

館内全体から大きなエネルギーを感じます。

夜や週末は、お仕事の疲れも感じさせずストイックに

頑張っている方、明らかに身体の変化が生まれ

さらにモチベーションを高めている方、

意識の高い方々の織り成すプラスの空気感を感じます。

 

多くの方が多くの目的を持ち、通われていますが、

笑顔や達成感が見えるシーンは私も自然と笑顔になります。

 

多くの方が笑顔になれるクラブでありたいと思うと共に

品質向上に取り組み、さらに快適な空間をご提供して参ります。

 

 

さて、

しかしながら、モチベーションは変動するものです。

スイッチが入る時もあれば切れる時もあり、

いくら探してもやる気スイッチが見つからない時もありますね。

 

アスリエに来れば頑張れるけどなかなか足が向かない、

スケジューリングがうまくいかない、

行こうと思っていた時に邪魔が入る、

行こうと思っていた時に体調が悪くなる・・・など。

 

アスリエにお越しいただくきっかけ作りが後々の運動継続、

モチベーション維持、成果の獲得、より良い人生に繋がるのです。

 

そんなスイッチを入れたい方におススメしたいものは

「レッスンプログラム」

です。

 

「レッスン」と聞くと、

・音に合わせて踊らなきゃいけない・・・

・できない姿をさらしたくない・・・

・参加しづらい、大勢の中に入りたくない・・・

 

などのイメージをもたれるかと思いますが、

皆様がお持ちの「運動目的」からレッスンプログラムをチョイスしてみましょう。

同じ目的や、境遇の方の中で身体を動かすことはとても刺激になりますし、

なによりも自分の為にインストラクションをしてくれるレッスンの担当者が

常に目の前にいることはその時間の運動効果がとても高くなります。

 

様々あるプログラムの中でも例えば、

 

痩せたい・ストレスを発散したい方には・・・

ファイドウ!

とにかく全身をダイナミックに使い、様々な格闘技の動きで汗をかきます。

運動中は無心でいられるととても人気です!終わった後の爽快感がたまりません。

 

 

筋肉をつけたい・ボディラインを美しくしたい方には・・・

パワーカーディオ!

普段使わない筋肉を呼び覚まし、疲れずらいカラダに変身できるとともに

合間の有酸素運動にて脂肪の燃焼を促進させ、ボディメイク効果を高めます。

 

 

硬い身体を何とかしたい・姿勢を良くしたい方には・・・

のびのびボディ!

無理のない、ストレッチでリラクセーションを促し、

全身の柔軟性を高めると共に、心地よい睡眠への導入にもつなげられます。

 

 

その他、

プールでの各種泳法レッスンにより夢の4泳法が泳げるようになったり、

ヨガの美しいポージングがとれるようになったり、

ダンスのレッスンに出ることで今まで見たことない自分に出会えたり、

体幹サークル・美脚サークルに出て理想のカラダづくりができたり、

 

と、

アスリエでは皆様のなりたいをより楽しく・効果的にご提供いたします。

 

 

会員の皆様はもちろん、

まだアスリエに足を運んだことのない近隣の皆様も是非遊びに来てください。

 

皆様の目的や目標にそって、

なりたいを叶えるためのサポートをしっかりといたします。

 

 

まずはちょこっと体験してみようかな。

という方へ!

手ぶらで体験できる90分体験実施中です。

通常3,240円の体験料がなんと

1,080円にて全エリアご利用いただけます。

※要事前予約

 

お時間は90分間ですが、ご希望のレッスンプログラムにご参加いただけます。

ホームページ内のスケジュールにてご希望のレッスンを見つけ、

体験のご予約をご連絡ください。

レッスン内容でご不明な点もお問い合わせください。

90分体験にお越しの方は、ウェア・シューズ・タオル・水着・キャップなど

レンタル用品が無料で借りられます。(ゴーグルの貸出はございません)

 

お気軽にお手軽に、運動をしにお越しください!

 

心よりお待ちしております。

 

 

スポーツスパアスリエ与野

TEL:048-833-8282

 

 

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