スタッフブログ

20代・30代の方、運動を始めるなら今です!

こんにちは!

マネージャーの古谷です。

 

10月の3連休も最終日を迎え、

各地で様々なイベントが行われています。

アスリエも3連休最終日もたくさんの方がご利用にいらっしゃっています。

ありがとうございます。

 

3連休でグルメを堪能した方、

早めにそのエネルギーを消費しにアスリエに来ましょう!

 

さて、

最近現場でよく20代の方からこんな声を聞きます。

『体力が落ちた・・・』

『疲れが抜けない・・・』

『昔は朝まで騒げたのに今は零時前には眠くなる・・・』

『身体が硬いし、肩や腰が痛い・・・』

『気づけば3年前から5キロ以上も増えてる・・・』

などなど。

 

若い方ほど、身体の機能の低下を感じ、

痛みや不調を感じています。体型変化にも敏感です。

身体の状態は「若さ」ではなく、

関節や筋の活動頻度や量・質により

いかようにも向上または劣化していきます。

ですので、「若いから大丈夫!」ということはなく、

若く体力があるうちに活動的な運動習慣をつけるべきなのです。

 

『何をしたら良いのだろう?』

→お任せください!私たち運動のプロが皆様の身体の状態に合わせ、

適切な運動プログラムをご提供いたします!

 

『運動の時間が取れるか不安・・・』

→まずは週1〜2日ぐらいから始め、毎週ご来館する曜日を決めて、

マンツーマンのサポートの予約を取ってしましましょう!

お習い事感覚で曜日と時間を決めてしまえば、ライフワークに

組み込みやすいですよ!

 

『お金が・・・』

→何かと出費も重なる10代、20代!

アスリエではU25(アンダー25 25歳以下の方が対象)と

U30(アンダー30 30歳以下の方が対象)というリーズナブルな

会員区分をご用意しております。

会員区分についてはコチラをご確認ください。

 

 

素敵な20代を自らの手で掴み取りましょう!

スタッフ一同、全力でサポートしてまいります。

 

 

TEL:048-833-8282

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