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お家で岩盤浴

こんにちは。フロントの仲野です。

朝晩が寒くなり、いよいよ冬本番ですね。

皆様はいかがお過ごしですか?

 

最近寒くなってきたせいか、身体の冷えに悩まされているので、

今フロント前に体験会開催中の「式部」を体験してみました♪

 

「式部」とは何かというと、いわゆる家でできる岩盤浴です!

 

体験してみて、率直な感想は・・・温かくて気持ちがいいです♪

 

所沢店では座椅子に岩盤マットを敷いて体験をして頂いていますが、

ご家庭では、ソファ、椅子、床、好きなところ、好きな体勢で利用出来ちゃいます♪

 

まずは座って、膝を曲げた状態で足の裏を温めていきます。足から血流を戻して

胃腸の動きをよくするそうです。目の疲れ、肩、首こりも足から温めると

効果があるとのこと!また温めることによって血行の流れがよくなって、

代謝がアップします!

デトックス効果もあるので運動後の疲れをとるのも効果的だそうです。

 

 

足を温めた後、体勢を変えながら、

ふくらはぎ、背中、お腹、肩、首を順番に温めていくと

じんわりと身体の芯まで温まりました。20分ほどの体験でしたが、

夜まで身体がポカポカ、温かかったです!

 

11/21(火)まで、10時~18時の時間内でしたらいつでも体験できます!

皆様も是非お試しください♪

 

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