皆様、こんにちは！！！

新入社員の小林です！！！

最近、寒くなってきて布団から中々出られない・・・という日が続いています。

皆様はいかがお過ごしですか？

寒くて運動もちょっと・・・という方も多いのではないでしょうか。

でも実は冬こそボディメイクで周りと差をつけるチャンスなのです！！！

というのも、人間は体温を一定に保たなくてはいけない関係で、夏よりも冬の方が代謝が上がると言われております！！！

なので、寒くて運動のモチベーションが上がりづらいかと思いますが、家の中でも良いので身体を動かしてみてはいかがでしょうか！！！

小林　弘幸