皆様、こんにちは。

突然ですが・・・

本日、12月13日は実は「ビタミンの日」なのです！！！

「ビタミンの日」は制定委員会が2000(平成12)年9月に制定。

1910(明治43)年のこの日、鈴木梅太郎博士が、米糠から抽出した脚気を予防する成分に「オリザニン」と命名したことを東京化学会で発表しました。

オリザニンは後に、この1年後に発見されたビタミンB1と同じ物質であることが判明し、その事から12月13日がビタミンの日に制定されたそうです。

トレーニーである皆様には、ぴったりの日ですね！！！

ビタミンは主に身体の調子を全般的に整える働きがあります。

なので体調を崩しやすいこの季節には是非積極的に摂取していただきたい、ものです！！！

サプリなどでも摂取が可能なので、足りてないな・・・と感じる方は是非ご活用ください！！！

小林　弘幸