今年も残りわずか。。。
こんにちは!
マネージャーの古谷です。
秋田育ちでも寒いものは寒いですね。
12月になり一気に寒さが増し、日々凍えています。
会員の皆様はもちろん、地域の皆様におかれましても
体調の管理には十分にご留意ください。
さて、今年も残すところ10営業日となりました。
あと何回運動できるでしょう?
最後の追い込みも大切ですが、
より良く2018年に突入できるよう、身体のメンテナンスも
怠らずに日々過ごしましょう。
体組成測定器での測定は定期的にされていますか?
40秒間で筋肉量や体脂肪量はもちろん、
左右や上下のバランス、皮下脂肪や内臓脂肪の断面積による評価、
目指すべき理想の体重などが記録として出力され、
インストラクターが分かりやすくご説明と最適な運動をご提案します。
目標無くして、行動なし!
行動無くして、明るい未来は訪れません。
まずは現状に目を向け、
一緒に今年最後のアクションプランを立てていきましょう。
お気軽にスタッフへお声掛けください。
身体の不調に対しても改善エクササイズをご提案いたします!
ご相談ください。