スタッフブログ

お正月で運動不足になっていませんか?

こんにちは。

インストラクターの戸島です。

 

2018年になりましたね。

皆様はいかがお過ごしでしょうか。

どんな一年にするか計画を立てられましたか?

今年はサッカーのワールドカップがあります!

サッカー好きの私としては、楽しみで待ちきれません!!

 

また、私は今年、就職活動も控えておりますので、

体調管理には一層気をつけたいと思います。

 

トレーニングでも怪我や体調を崩してしまうと、コツコツと積み上げたものが

一瞬で崩れ去ってしまい、同じレベルに戻すまでかなりの時間が

かかってしまいます。

怪我予防や体調を整える為にも、正月休みで運動不足を感じたら、

アスリエでトレーニングをしましょう!

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