相模原店

相模原店舗のブログ一覧(2018年01月)

今日は何の日

2018.01.30

こんにちは!!本日は 「3分間電話の日」となっております。1970年(昭和45)年のこの日、公衆電話からの市内通話の料金が3分で10円になりました。 ちなみに、それまでは1通話10円で、時間は無制限だったそうです。最近では携帯電話の普及により、公衆電話がとても減ったように感じます。何でもスマホで管理が出来るようになり、非常に便利な世の中になりました。アプ...

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脂肪燃焼・筋力増量コンテスト開始

2018.01.29

こんにちは!!石渡です。寒い日が続きますね。雪がまだ残っていて毎日すべりそうでこわいです。さて、本日より、脂肪燃焼・筋肉増量コンテスト開始しております。この機会にぜひぜひ参加してください。詳細はジム・フロントのご確認くださいませ。みなさんのご参加心よりお待ちしております。 石渡 亜衣 ...

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大雪でした。

2018.01.29

大雪から1週間。相模原はまだまだ雪が残っています。大雪の日は、お昼過ぎにはこの状況。一生懸命雪かきを頑張っているのは、山田さん。しかし深夜にはこの状況・・。明け方より多くのスタッフの協力により、オープン前にはなんとかここまで。今週また雪の予報ですね。雪かきトレーニングは、時々で良さそうです。 ...

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レッスン紹介(レッグコンディショニング)

2018.01.28

こんばんは。インストラクターの小原です。レッスン紹介です!  レッグコンディション足首や足部、膝周りの安定から美脚作りを行い、足首や膝の痛みの改善・予防にもつながるコンディショニングです。一日の中でも一番多く地面と接地し、荷重のかかる足底の状態により、カラダ全体のコンディションが変化します。レッグコ...

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積雪

2018.01.23

皆様、こんばんわ。昨日は雪が降りまだ道路には沢山の雪が残っていますね。皆様はもう雪かきはもうやりましたか?早くやらないと、雪が固まり滑りやすくなってしまいます。東京消防庁によると、雪が降った日よりも降った次の日や、その次の日の方が出動回数が多いそうです!!!皆様、転倒などにはご注意ください!!!   小林弘幸   ...

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