パーソナルトレーナーの小林です。 アスリエ一之江スタッフブログでは私が１０年以上学び続けている健康情報を毎週金曜日朝10時に更新しています。 来週金曜日から 毎週金曜日１０：１５〜１１：００ にて１レッスン6名限定の有料 […]

パーソナルトレーナーの小林です。 アスリエ一之江スタッフブログでは私が１０年以上学び続けている健康情報を毎週金曜日朝10時に更新しています。 足の裏が痛い。。。　M様の症例   M様の症例をご紹介させていただき […]

パーソナルトレーナーの小林です。 アスリエ一之江スタッフブログでは私が１０年以上学び続けている健康情報を毎週金曜日朝10時に更新しています。 背中の慢性的な痛み 疲れてくると肩甲骨の内側が痛い マッサージをしてもらってい […]

パーソナルトレーナーの小林です。 アスリエ一之江スタッフブログでは私が１０年以上学び続けている健康情報を毎週金曜日朝10時に更新しています。 背中はとても硬くなりやすいですよね。。。 疲労が溜まると痛くなってくる。。。な […]