スタッフブログ(月別)

  • カラダ改善ボディ14<骨盤は歩いて治す> by 応幹
    2021年09月30日

    <歩き方を変えることで骨盤改善!> 骨盤のゆがみで身体のバランスがくずれ、腰痛、肩こり、膝痛などの原因となります。   【9月の目標:ウエスト5㎝減!】   ↑ 「本気でウエストしぼり隊」の隊員を募集中です! ※スマホで […]


  • カラダ改善ボディ13<骨盤のゆがみ改善> by 応幹
    2021年09月26日

    <タオルを使って骨盤改善運動!> 骨盤のゆがみで身体のバランスがくずれ、腰痛、肩こり、膝痛などの原因となります。   【9月の目標:ウエスト5㎝減!】   ↑ 「本気でウエストしぼり隊」の隊員を募集中です! ※スマホでご […]


  • 腰痛、膝痛改善に知っておきたいこと⭐︎ソファに長時間座っていませんか? &読者限定特典本日最終日☆パーソナルトレーナー小林より
    2021年09月24日

    アスリエ一之江にて活動しているパーソナルトレーナーの小林です。 アスリエ一之江スタッフブログでは私が10年以上学び続けている健康情報を毎週金曜日朝10時に更新しています。 今回は 腰痛、膝痛改善に知っておきたい ソファに […]


  • 膝、股関節の痛みに動きを整えること☆&読者限定特典有☆パーソナルトレーナー小林より
    2021年09月17日

    アスリエ一之江にて活動しているパーソナルトレーナーの小林です。 アスリエ一之江スタッフブログでは私が10年以上学び続けている健康情報を毎週金曜日朝10時に更新しています。 今回は 膝、股関節の痛みに動きを整えること! 私 […]


  • カラダ改善ボディ12<股関節へのアプローチ編その3> by 応幹
    2021年09月11日

    <腰が痛い!肩がこる!首が痛い!などは股関節が原因かも?その3>      【9月の目標:ウエスト5㎝減!】   ↑ 「本気でウエストしぼり隊」の隊員を募集中です! ※スマホでご覧の方は、LINEで「@o-kan」で検索 […]


  • 膝、股関節の痛みに硬くなった筋膜を整えよう☆&読者限定特典有☆パーソナルトレーナー小林より
    2021年09月10日

    アスリエ一之江にて活動しているパーソナルトレーナーの小林です。 アスリエ一之江スタッフブログでは私が10年以上学び続けている健康情報を毎週金曜日朝10時に更新しています。 今回は 膝、股関節の痛みに筋膜の制限について 慢 […]


  • カラダ改善ボディ11<股関節へのアプローチ編その2> by 応幹
    2021年09月08日

    <腰が痛い!肩がこる!首が痛い!などは股関節が原因かも?その2>      【9月の目標:ウエスト5㎝減!】   ↑ 「本気でウエストしぼり隊」の隊員を募集中です! ※スマホでご覧の方は、LINEで「@o-kan」で検索 […]


  • カラダ改善ボディ10<股関節へのアプローチ編その1> by 応幹
    2021年09月06日

    <腰が痛い!肩がこる!首が痛い!などは股関節が原因かも?>      【9月の目標:ウエスト5㎝減!】   ↑ 「本気でウエストしぼり隊」の隊員を募集中です! ※スマホでご覧の方は、LINEで「@o-kan」で検索してみ […]


  • 筋トレでは改善しない姿勢の歪みについて☆パーソナルトレーナー小林より
    2021年09月03日

    アスリエ一之江にて活動しているパーソナルトレーナーの小林です。 アスリエ一之江スタッフブログでは私が10年以上学び続けている健康情報を毎週金曜日朝10時に更新しています。 今回は 筋トレでは改善しない姿勢の歪みについて […]



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