みなさんこんにちは。 熊谷店の井上です! 本日はアスリエでやっているショートレッスンについてご案内をします。 ショートレッスンとは、初心者の方でも参加しやすい優しいレッスンです。 ひきしめボデ […]
こんにちは!インストラクターの篠です。 急に寒くなってきましたね。体調管理を心掛けましょう。 今回は楽しくシェイプアップしたい方におすすめなトレーニングをご紹介します。 クロスコアという紐状の器具を使います […]
こんにちは! インストラクターの今野です。 ただいまアスリエでは、皆様の運動習慣を応援するためにウォーキングイベントを開催しております! 歩いて東海道五十三次を制覇して京都まで行 […]
こんにちは! スタッフの秋山です。 ※左は柴田インストラクター 台風の進路が気になりますね… 被害が大きくならないことを祈りながら熊谷店は本日も元気に営業しております! そして、熊谷店は… & […]