みなさんこんにちは！   最近、倒立歩行の練習に没頭している インストラクター宮入です。   さて、大倉山店から動画を更新しております！ その名も。。。   「大倉山店の筋トレ […]

みなさんこんにちは！   “ココロのゆがみ”は、“カラダのゆがみ”から・・・ インストラクターの宮入です。     さて、今回は「ドクターエア」の中から 2点、商品のご紹介をさせていただきま […]

こんにちは！   7月から減量を始めましたインストラクターの内倉です！   アスリエでは、7月から脂肪減量＆筋肉増量＆整えるコンテストを開催いたしました。   内容は、期間内に体脂肪をどれく […]

みなさんこんにちは！   最近BOCA測定をしました、 インストラクターの宮入です。   最近、徐々にまたYouTubeへの動画投稿の数が 増えてきましたね！   他店舗からは、 「ファステ […]

みなさんこんにちは！   スタジオレッスンでは、タオルを頭に巻きがちな インストラクター宮入です。   昨日は7月7日、「七夕の日」でしたね！ みなさんはどんなお願い事をされましたか？   […]

みなさんこんにちは！   チャームポイント➁「八重歯」、 インストラクターの宮入です。     さて、前回の続きです！   義務ではありませんが、飛沫防止のため マスクの着用をお願 […]

みなさんこんにちは！   チャームポイント➀「二重」 インストラクターの宮入です。   さあ！ 休会中、退会された方のみなさんお集りでしょうかっ？？   今回は、コロナ騒動により不本意ながら […]

みなさんこんにちは！ 自粛期間中の2ヶ月で体重5kg増えたインストラクター宮入です。   アスリエが再開して1ヶ月が経ちました。   オープン初日の朝一番、スタッフによる 「オープンいたします！」 の […]

みなさんこんにちは！   レッスン後、「シャワー直後なのか？」と疑わずには いられないほど大量の汗をかくインストラクター宮入です。   みなさんご存じ、わたしは「超」がつくほどの 汗っかきなのです。 […]

みなさんこんにちは！   一番好きな犬種は「ミニチュアダックスフンド」、 インストラクターの宮入です。   実は実家で飼っている最愛なるペットだからという理由で 一番好きな犬種なわけなのですが、これが […]