こんにちは！ ダイビングインストラクターの佐野です。 ２０１９年もスタートして間もなく１ヶ月！ 最近はこの時期らしい、寒い日も多く アウトドア―で身体を動かす機会も ついつい減りがちになってしまいませんか？   […]

皆さん、こんにちは！ インストラクターの福士です！ 今回も道具を使ったエクササイズを紹介します。 今回使う道具は フレックスクッションです。 クッションの上に座ってストレッチを行うことで、より筋肉を伸ばすことができます。 […]

こんにちは。今年から施設体験を 皆様にご紹介している私のブログ 第２回。   今回はパーソナルトレーナーカウンセリングを体験しました。   トレーナーの柳川さんに３０分のカウンセリングをしていただきま […]

みなさんこんにちは！ フロントスタッフの加藤です＾＾   前回の加藤ブログで紹介させていただいた 「電位治療器　Style Medical Pro」 みなさんもう体験されましたか？   加藤も体験した […]

こんにちは！！ 年末年始に実家に帰り、たくさん食べた分がまだ戻っていない、インストラクターの山田です。 みなさんはいかがでしょう？   さて今日は、インストラクター2名を紹介いたします。 左のバランスディスクに […]

皆さま、こんにちは！ ダイビングインストラクターの佐野です。 本年もよろしくお願いいたします！   さて、２０１９年も昨年に引き続き、地域貢献活動として 実施しているアースデー（美化活動）を継続中です。 &nb […]

皆さん、こんにちは！ インストラクターの福士です！ 今回から、道具を使ったエクササイズを紹介します！ 今回、使う道具はストレッチポールです！ 写真のようにポールに乗って使用します。 基本姿勢は、肘・脚を床に付けた状態でリ […]

みなさんこんにちは！ フロントスタッフの加藤です＾＾   明日から始まるショップイベントをご案内いたします。   家庭用電位医療器「Style Medical Pro」   こちらの椅子に座 […]

こんにちは、フロントスタッフの柴です。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。   鷺沼の良いところを紹介している私のブログ。 2019年は鷺沼店での施設体験を報告していきます。 第1回は鷺沼店の売りであるゴル […]

みなさまこんにちは！ フロントスタッフの加藤です＾＾   アスリエでは、ポッキーなどでおなじみの グリコのサプリメントやプロテインを販売しております。   いつもロビーのショップエリアに置いているので […]