こんにちは。 インストラクターの遠藤です。   先日、10/21（日）にボディビルやフィジークのナンバーワンを決める大会 「湘南オープンボディビル・フィットネス大会」が執り行われました。 過酷な増量・減量による […]

皆さん、こんにちは！ マネージャーの小久保恵です。 今朝は一段と肌寒く、一歩一歩秋が深まっていくのを感じております。皆さんの身近でも 秋の気配を感じていらっしゃいますか？ そんな清々しい秋空のもと、私達スタッフは地域の清 […]

皆さん、こんにちは。 フロント担当　青木です。   先日、第95回箱根駅伝予選会がおこなわれ、来年の本戦に出場できる11校が決まりました！！ 1位通過の駒澤大学や2位の順天堂大学は昨年の悔しさをバネに奮闘されて […]

こんにちは。インストラクターの細堀です！ 皆さん、本日10月13日は何の日か知っていますか？ 秋の味覚、サツマイモの日だそうです。 食欲の秋、ついつい食べ過ぎて体重が増えないように気を付けましょう！ もし増えてしまったら […]

こんにちは！ インストラクターの矢野です。 すっかり涼しくなり、天高く馬肥ゆる秋……食欲の秋…… ハッとする言葉が多い季節です！！   アスリエでは、脂肪燃焼＆筋肉増量コンテストも始まりました！ 年末までの2ヶ […]

こんにちは。 インストラクターの遠藤です。   台風が多発していますが、いかがお過ごしでしょうか？ 強風で交通機関やライフラインにも影響が及んでいますが、台風が上陸することにより 体調にも影響が出る方がいらっしゃると思い […]

皆さん、こんにちは！ マネージャーの小久保恵です。 ようやく暑さも落ち着き、最近は夏の肌ダメージを気にしつつ、秋の夜長を過ごして おります。 ちょうどそんな時、ショップでは期間限定マスカットビネガーの販売が始まりました！ […]