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こんにちは。 インストラクターの遠藤です。   8月も終わり、早2週間が経ちました。 まだまだ、暑いですね。 9月も油断せずに暑さを乗り切りましょう！   さて、タイトルにもありますが、皆さんは運動中 […]

  こんにちは！インストラクターの天野北斗です！   令和初の8月も終わり、暑さも少しずつですが落ち着いてきましたね。 皆さんは今年の夏を満喫できたでしょうか？夏にむけて体脂肪を落としていた方は 特に […]