こんにちは！インストラクターの天野北斗です！   寒い季節はまだまだ続きますが、アスリエではそんな寒さにも負けない 身体づくりができますので是非一緒にトレーニングを頑張りましょう！   今アスリエでは […]

こんにちは。 インストラクターの遠藤です。 年末年始はいかがでしたでしょうか？ お休みでも色々なところへ行くと疲労が溜まっていきます。 身体が疲れている方にオススメ！今回はサウナの効果についてご紹介していきます！ 早速で […]

新年明けましておめでとうございます！ インストラクターの田中です。     2020年、オリンピックイヤー！ とても賑やかな1年になりそうですね。 アスリエスタッフもエネルギッシュに、皆様の運動をサポ […]