こんにちは! プールは泳げないからなぁと思っている方! 泳ぐだけがプールではありません! 歩くだけでも効果バッチリです(^O^) 歩き方の種類もたくさ […]
こんにちは。 マネージャーの古谷です。 今月も残り3日となり、 3月を迎えます。 春一番が吹くといよいよ春を迎えグングン気温も上がっていきます。 トレーニングにも熱が入る時期でもありますが、 マンネリも起きやすくなる季節 […]
皆様こんにちは! 2月も残り1週間!(-_-) 寒さに負けずに乗り切りましょう! ご家族同伴体験無料のお知らせです♪ 運動でリフレッシュをして、ご家族とご一緒にスリムになりましょ […]
こんにちは。 美脚に定評のある、 マネージャーの古谷です。 少しずつ日も伸び、 一歩ずつ春に近づいてきています。 暖かい季節は気分も晴れやかになりよりアクティブになります! 心が開放的になると、身体も開放的 […]
こんにちは。 今回は16周年記念のスペシャルレッスンのご案内です。 ※画像をクリックしてください。 塩野インストラクターと […]
みなさん、こんにちは! インストラクターの高橋です♪ 早いもので、2018年1ヶ月が経過しました。 今年は、目標新たに、 『痩せよう!』 『鍛えて、身体を大きくしよう!』 という方も多いのではないでしょうか […]