こんにちは。 マネージャーの松橋です。 いよいよ年号が「平成」から「令和」へと変わる日が近づき、 かつてない10連休というゴールデンウィークが目前ですね。 お出かけ予定の方も多いとは思いますが、、、 「どこ […]
皆さん、こんにちは!インストラクターの磯です。 暖かい日が増え、外へのお出かけやお散歩など、身体を動かす機会が多くなったのではないのでしょうか? 気合いを入れて、運動・ランニングを始めたら、 […]
こんにちは! インストラクターの栁澤です。 3月末に「アスクラブ」のイベントで、お花見に行ってきました。 当日は、とても良い天気になり、まさに、お花見日和でした。 普段のレッスンとは違い、太陽 […]
インストラクターの長澤です。 改元まであとわずかとなりましたね。 新元号『令和』を改まった気持ちで、迎えたく存じます。 いよいよ平成もあとわずか、感慨にふけりつつも新たな時代に思いを馳せるこの頃であります。 […]
皆さんこんにちは! インストラクターの富宿です! 本日はプールの運動の素晴らしさをお伝えいたします(^_^)/ 腰痛や膝痛をお持ちの方へ。 普段、腰や膝が痛くて動くのを諦めていませんか? その […]
こんにちは!インストラクターの高橋です。 だんだんと春らしい気候となってまいりました☆ 私は寒さが苦手なので、これからの季節は本当に楽しみでいっぱいです。 日常生活に身体を動かす要素を入れてみませんか? 基 […]