あと392日!! こんにちは!インストラクターの高橋です。 気温が上がったり、下がったり、不安定な気候が続いていますが、 お身体の調子を崩されてはいませんか? 前回のブログでお伝えしていた、オ […]
こんにちは! インストラクターの牧嶋です! 梅雨入りして雨の日も続きますが、いかがお過ごしでしょうか? この時期になると頭痛や肩こりに悩まされたり 体や精神に不調を感じる方もいら […]
こんにちは! インストラクターの栁澤です。 アスリエでは「整える」×「鍛える」をコンセプトにお客様にトレーニングを提供しています。 今回は、身体を「整える」コンディショニングレッスンのごく一部 […]
皆さんこんにちは! インストラクターの富宿です\(^o^)/ アスリエ与野店ではダンス系・ヨガ系・コンディショニング系・トレーニング系などの様々な スタジオプログラムがございます! その中でオ […]
皆さん、こんにちは! インストラクターの磯です。 6月に入り、ジメジメした日が多くなりましたが、いかがお過ごしでしょうか? 今日はタイトルの通り、 『糖質』の話をさせていただきます。 皆さんは『糖質』に対し […]
こんにちは! インストラクターの長澤です。 すがすがしい初夏の季節となりました。 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 さて、今日は皆さんに腹筋について共有したいと思います。 &nb […]
あと413日!! 数字で見ると、あっという間に2020年ですね! こんにちは。インストラクターの高橋です! 世の中の流行りにのっかって、オリンピックチケットの抽選に 申し込んでみました☺ たく […]
皆さんこんにちは! 5月から与野店に配属となりました新入社員の牧嶋理奈です! 出身は神奈川県厚木市で、10年間バスケットボールをやっていました。 甘いものが大好きで特にイチゴが好きです。最近はタピオカにはまってい […]