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こんにちは！ インストラクターの富宿です(^^) ご覧いただき誠にありがとうございます！！   梅雨も明け、これからは太陽がジリジリと照らす日々が続きそうです そんな暑い日はプールで、さっぱりするのが気持ち良い […]

みなさん、こんにちは。 インストラクターの磯です！   今日は現在、販売している店頭商品『アバンド』について お話させていただきます。   そもそも、みなさんは『アバンド』をご存知ですか？ 愛飲してい […]

こんにちは。 インストラクターの長澤です。     梅雨が例年以上続き、明ける気配がありませんね。 天気が悪いと家から出る気にもならず、 なかなかジムに行こうという気になりませんよね。 しかし、夏に向 […]

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こんにちは！ インストラクターの牧嶋です(^^)/     今回、貧血についてお話したいと思います。 実は鉄分も汗と一緒に流れ出てしまう成分の一つです。   貧血とは血液中に含まれるヘモグロビンの量が減少するこ […]

こんにちは！ インストラクターの栁澤です。   皆さん、プールでエクササイズを行ったことはありますか？   ダイエットや運動不足解消に良いことはわかっていても、なぜ良いかご存じですか？   […]

こんにちは！ インストラクターの富宿です！！     いつもアスリエブログをご覧いただき誠にありがとうございます😊   今回は腰痛をテーマにお話しさせていただきます。   &nbs […]

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こんにちは。 インストラクターの長澤です。   現在ブラジルでサッカーの南米選手権が行われています。     日本も招待国として参戦しており健闘しましたが 惜しくも敗退してしまいました。 & […]