皆さん、こんにちは！ インストラクターの磯です。 寒くなり、乾燥も気になる時期になってきましたが、 体調などお変わりないですか？ アスリエでしっかりトレーニングをして、寒さに負けない体を作りましょう！   とは […]

こんにちは！   インストラクターの塩田です！   １１月も折り返しを迎え２０１９年もあとわずかとなりましたね♪ みなさんもやり残しや目標達成に向けて１日１日を大切に過ごしましょう！！   […]

皆さま、こんにちは！   アスリエ与野店のインストラクター本木由紀です。   皆さまは冬は太りやすく、ダイエットがうまくいかない季節だと思っていませんか？   しかし！   【基礎 […]

みなさん こんにちは！ インストラクターの塩田です！   11月に入り今年も残りわずかとなってきました。。。 ちまたでは、インフルエンザも流行っているみたいです。 みなさんも体調管理に気を付けてアスリエでの運動 […]

インストラクターの栁澤です！   皆さん、水素水は飲まれていますか？ そもそも水素水ってなに？ 水素水健康にいいらしいよ？ ただの水じゃない？   そんなアナタ！！！   水素水は、実はすご […]