カレーのジャガイモはゴロゴロ派。 こんにちは!インストラクターの栁澤です。 皆さん、8月はメンテナンス休館がありましたが、 いかがお過ごしでしたか。 大変な時期が続き、気分が落ち込みやすくなり […]
こんにちは!インストラクターの橋場です! 平年より長い梅雨が明けて、本格的な夏が到来してきましたね。 蒸し暑くなるこの時期、特に注意していただきたいのが「熱中症」です。 &nbs […]
皆さんこんにちは! 「脂肪を減らしたい委員会」会長の栁澤です! さて、皆さん、 「脂肪減量」&「筋肉増量」&「整える」コンテスト2020 こちらのエントリーはお済でしょうか? え […]