みなさん、こんにちは！フロントの成田です☺ 明日はハロウィンですね～！あざみ野店も少しですが、ハロウィン仕様になっております🍬🍭🍩 フロント周りにかぼちゃをたくさん置いていますのでぜひ見に来てくださーい！🎃🎃🎃   さて、只今あざみ野店では【脂肪燃焼応援キャンペーン】として エキストラバーナーとプロテイン1Kg(チョコ・ストロベリー)をセット販売しております！ 脂肪減量＆筋肉増量キャンペ […]

こんにちは。インストラクターの安藤です。 朝は冷え込んできましたね。寒暖差もあるので体調崩されないように気を付けましょう！そんな皆様に、【アバンド】をご紹介します！ アバンドとは、タンパク質の機能を効率的にバックアップする ＜HMB＞＜アミノ酸＞ を補給できるリカバリーサポートドリンクです！ なんと、HMBが1,200㎎　アミノ酸が14,000㎎も配合されています！ ≪こんな人にオススメ！≫ ・日 […]

皆さん、こんにちは☺フロントの成田です！ 10月に入って急に寒くなってきましたね((+_+))寒いなーと感じた日は、ホットスタジオのプログラムに参加したりお風呂や岩盤浴に入ってみたり…ぜひあざみ野店をご利用してあったかくなってみてはいかがでしょうか😊   さて本日は、腰痛ケアベルト「ラクナール」についてご紹介いたします！ 「ラクナール」とは、たった5分間付けるだけで腰痛ケア・骨盤の歪み・ […]

□パソコンを普段使用していて肩コリがある □姿勢が悪くて肩がこる という方いませんか？そんな方にもfiveがおススメです。 まずはこのマルチで肩甲骨周りを動かしほぐします。 そしてこの『ラテラル』で体側を刺激し肩回りを動かしやすくします。 少し実施しただけで「あれ？」肩周りが軽くなる感覚を実感できます。 体のことでお悩みの方は是非、アスリエあざみ野へいらしてください。 たまプラーザ、江方面からもア […]

こんにちは。インストラクターの安藤です。 空気が澄んできて秋らしい気候になりましたね！そんな中、アスリエでは 現在全店対抗イベント「脂肪減量＆筋肉増量コンテスト」を開催中です！   12月末までにどこまで結果をだせるか！？   参加費は無料。   全店で最も脂肪減量・筋肉増量に貢献された男女2名様（計8名）にはアスリエ商品券 2000円分をプレゼント！ 2ヶ月間でどれくらい身体 […]

マネージャーの小俣です。 現代病とも呼ばれている「猫背」の姿勢、 悩んでいる方いませんか？ 現代では座っている時間も長いため、骨盤が後傾し 腰が丸くなり、猫背になりやすいです。 fiveではそんな猫背を解消できます。 まずは『ヒップ』 こちらのマシンで、太ももの付け根、太ももの前を伸ばします。 さらに 『チェスト』 こちらのマシンで腹部から胸部を伸ばします。 この2つのマシンを実践するだけで、ウェ […]