こんにちは。 インストラクターの塩田です。 昨日、今日と肌を刺すような寒さが続いてますね(>_<) インフルエンザも流行っているみたいです。 皆様も健康管理には気をつけて行きましょう!! さて、本日のスタッフ紹介です! アスリエ生田の「Mr,サッカーボーイ」こと 船木 裕文 (ふなき ひろふみ) あだ名:ひろ 出身:千葉県八街市 スポーツ歴:サ […]
こんにちは。 インストラクターの塩田です。 2019年を迎えましたね♪ 私の今年の目標は 月に一度、旅行に出かけることです。 本日のスタッフ紹介は、 アスリエ生田の2代目スイムクイーンこと 田中 環 (たなか たまき) あだ名:たまき 出身:滋賀県 田中といえば 水泳 スポーツ歴:2歳から今まで水泳をやってきました!! 田中の3大すきな物 ・水泳 ・陸上 […]
皆さんこんにちは。 これから寒さが本格化してくる季節ですが、体調を崩されていませんか? 「今の時期は寒いからプールは・・・」という方も多いのではないでしょうか? 水の特性として「水温」があります。 体温より低い水中で運動をしていると、体温が奪われないよう、代謝があがります。 そのため、風邪をひきにくくなったり、「水圧」によって循環機能がよくなります。 プールは良い事ばかりです。 また、アスリエのプ […]