こんにちは。   インストラクターの塩田です。   昨日、今日と肌を刺すような寒さが続いてますね(>_<) インフルエンザも流行っているみたいです。 皆様も健康管理には気をつけて行きましょう！！ さて、本日のスタッフ紹介です！ アスリエ生田の「Ｍｒ，サッカーボーイ」こと 船木　裕文　（ふなき　ひろふみ）   あだ名：ひろ 出身：千葉県八街市 スポーツ歴：サ […]

こんにちは。 インストラクターの塩田です。   2019年を迎えましたね♪ 私の今年の目標は 月に一度、旅行に出かけることです。   本日のスタッフ紹介は、 アスリエ生田の2代目スイムクイーンこと 田中　環　（たなか　たまき）   あだ名：たまき 出身：滋賀県 田中といえば　水泳 スポーツ歴：2歳から今まで水泳をやってきました！！ 田中の3大すきな物 ・水泳 ・陸上 […]

皆さんこんにちは。 これから寒さが本格化してくる季節ですが、体調を崩されていませんか？ 「今の時期は寒いからプールは・・・」という方も多いのではないでしょうか？ 水の特性として「水温」があります。 体温より低い水中で運動をしていると、体温が奪われないよう、代謝があがります。 そのため、風邪をひきにくくなったり、「水圧」によって循環機能がよくなります。 プールは良い事ばかりです。 また、アスリエのプ […]