スタッフブログ(月別)

  • 始まりました!★fiveフロアストレッチ★
    2018年07月10日

    こんにちは! 梅雨もあけ、熊谷の暑さが本格的になってきました。 熱中症には十分ご注意くださいませ。 今回は7月より始まりました、『fiveフロアストレッチ』をご紹介いたします。 fiveフロアストレッチと聞いて思い浮かぶものは、 皆さんが普段行っているストレッチと似ているものでしょうか? 普段行っているストレッチは筋肉が受動的に行われる動作なので、 数日後、早い方は当日で効果がなくなってしまいます […]



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