スタッフブログ(月別)

  • 肩の筋肉
    2017年11月28日

    皆様、こんにちは!!! 今日は肩の筋肉について書きたいを思います。 肩の筋肉は前部・中部・後部の三つに分かれています!!!   特に後部のトレーニングは意識は難しく、鍛えずらい部位の一つです。 種目でいうと「リアレイズ」という種目が肩の後ろ側の筋肉をつかいます。 男性でしたら、肩のサイズの更なるレベルアップ!!!! 女性でしたら、腕から背中にかけてのメリハリを更につける!!!! 興味があ […]


  • もう少し
    2017年11月27日

    こんばんは!! 石渡です。最近イルミネーションをよく目にします。 冬は空気が澄んでいてとてもキレイにみえます☆ アスリエでもちょっといつもとちがう空間を提供させていただいています。   Xmasまであと少し…   石渡 亜衣  


  • カスタムゴーグルかいました!!
    2017年11月26日

    こんにちは   先日、 カスタムゴーグルを私も買いまして ついに到着しました!!   いまレッスンでバリバリ活躍中です!   めちゃめちゃ見やすいのでぜひ買ったほうがいいですよ! 一押しの商品です!   小原    


  • 冬から春にかけて・・・
    2017年11月25日

    いよいよ冬が始まったと感じる時季ですね。 今年の春先から世話をしていました「日日草」 そろそろ限界が来てしまいました。 そしてこれからの寒い時季に新たな花をご用意しました。 パンジーです。 施設前に黄色と青色のパンジーを交互に植えました。 これから毎日水をあげて、話しかけたいと思います。 花とは無縁な大男が話しかけながら水をあげていても、 怖がらないでください・・。 スポーツスパ アスリエ相模原 […]


  • NEWモデル入荷しました!
    2017年11月24日

      みなさん、こんばんは!   インストラクターの山田愛菜です。   もう街中を歩くと、クリスマス一色ですね。   館内もさりげなくクリスマスソングが流れてるの   知っていますか?   聞いているとウキウキしてきます。   さて、本日マキシマイザーのシューズ   NEWモデルが入荷いたしました。   マキシ […]


  • 最近・・・
    2017年11月22日

    皆様、こんにちは!!! 新入社員の小林です!!! 最近、寒くなってきて布団から中々出られない・・・という日が続いています。 皆様はいかがお過ごしですか? 寒くて運動もちょっと・・・という方も多いのではないでしょうか。 でも実は冬こそボディメイクで周りと差をつけるチャンスなのです!!! というのも、人間は体温を一定に保たなくてはいけない関係で、夏よりも冬の方が代謝が上がると言われております!!! な […]


  • もうすぐ
    2017年11月20日

    こんばんわ!! ♪も~いくつ寝るとクリスマス~♪ ということで少し早いですがクリスマスですね!! お店もクリスマスな気分にしてみました!! みなさん素敵なひとときをアスリエで★   石渡 亜衣


  • カルニチン販売!
    2017年11月19日

    こんにちは!   ショップからの連絡です。   明日11/20(月)からカルニチンの 試飲&割引販売会を開催いたします。   脂肪燃焼効果を促進し、 あなたの理想のからだを作ります!   特典として 10パーセント割引! さらに 10パーセント増量!   是非この機会にお買い求めくださいませ。    


  • 屋上からの日の出
    2017年11月18日

    季節の話し続きで、朝日が出る瞬間がとても好きで、そのタイミングで クラブの朝の施設の立ち上げを行うことがあります。 従業員しか上がる事が出来ないアスリエ相模原の屋上からの景色。 街は静かで気持ち良いですね。 一日のスイッチを入れる貴重な時間です。   スポーツスパ アスリエ相模原 マネージャー 黒田 洋一郎        


  • 屋外ジャクジーからの夕暮れ
    2017年11月18日

    いよいよ冬本番ですね。 寒いのは得意ではないですが、季節を感じられるのは嫌いではないですね。 最近は空を見て季節を感じています。 今回は屋外ジャクジーからの景色。木曜日の清掃時に撮影しました。 丹沢山系が少し見えます。これから少しずつ雪化粧が始まっていきます。   掃除中に、半袖短パンでたそがれていたら風邪を引きそうになりました・・。 普段は暖かい屋外ジャクジーで是非季節を楽しんでくださ […]


  • インソール
    2017年11月14日

    皆様、こんばんは。 只今、アスリエ相模原ではインソールイベントを行っております。 インソールとはいわゆる中敷の事です!!! 足の裏は体の部位で唯一地面と接している場所なので、姿勢などにとても関係が深いと言われてていますね。 身体に痛みや違和感がある方、運動のパフォーマンスを向上したい方にはとてもオススメです!!! 足裏のバランスを無料で測定していますので、是非体験していただけたらと思います。 これ […]


  • かりんとう販売!!
    2017年11月14日

    こんばんは!! 石渡です。あと少しで今年が終わっちゃいますね。早いものですね。 さて、かりんとう販売ですがとっても売れています!! そしてとってもおいしいです。 みなさんまずは1つ食べてみてください。あっという間に食べ終わってしまいますよ。   私もひとつ。(笑)       以上石渡でした。  


  • スタッフ紹介
    2017年11月12日

    こんにちは!   スタッフ紹介です! 名前 伊藤 千香子 イトウ チカコ       スポーツ歴 クラッシクバレエ12年   趣味 料理(和食が得意です★)   一言 平日の朝、お客様を元気に おむかえしていける様に頑張ります。 ご指導の程、宜しくお願いいたします。   伊藤さんは したたかで、気品があります。 高品質な接客を目 […]


  • 知ってますか?
    2017年11月10日

    こんにちは。   インストラクターの山田愛菜です。   段々と、寒くなってきましたが   風邪などひいていないですか?   風邪予防は運動が一番です!   さてみなさんこのカードは知っていますか?       ご家族・お友達がお安く体験利用ができるカードです。   一緒にアスリエで運動して風邪予防しませんか? […]


  • 自己紹介 vol.3
    2017年11月07日

    新入社員の小林弘幸です。 先週に引き続き自己紹介をさせていただきます。   私はプライベートでもウェイトトレーニングを行うのですが、身体にどのような筋肉があるのかという事にもとても興味があります。 前鋸筋 という筋肉があるのですが、皆様ご存じですか?? 肩甲骨から肋骨にある筋肉で、私はこの筋肉の形がとても好きなのです!!! ノコギリのような形をしており、ヒーローの防具のようでとてもカッコ […]


  • 飲みやすい!!
    2017年11月06日

    こんにちは!! もうすぐ今年も終っちゃいますね。 早いですねー。 さてそんなこんなですが、水素水売れています!! 代謝アップにもつながるし、飲みやすいです!! 私も毎日飲んでいます!!ぜひ一度お試しください。   石渡 亜衣


  • かりんとう販売
    2017年11月05日

    こんにちは!   ショップからの連絡です。   大人気! めちゃくちゃ美味しい あのかりんとう が帰ってきました!!   4つで1080円なので 大変お買い得です!   フロンント前にて販売しております。       kohara    


  • 朝日
    2017年11月04日

    最近になりようやく晴天が続くようになりましたね。 マネージャーの黒田です。 週に2~3度、早朝に出勤して「朝活」をしているのは以前お話をしましたが、 最近早朝のキレイな景色を撮る事ができました。 日の出は遅くなってまいりましたが、日の出間際で光り輝いている景色を 相模原駅前の広場から見ることができました。 気持ち良いですね。 寒い時期はクラブへ足が遠のきやすいですが、ココが大きな別れ道。 週に1回 […]


  • 11月といえば
    2017年11月03日

    みなさん、こんばんは。   インストラクターの山田愛菜です。   11月が始まりましたね。   今年もあと2ヵ月。   あっという間の1年だった気がします。   さて、今月は祝日が2日間。   本日と23日です。   23日は木曜日ですが、祝日営業します!   本日もたくさんのお客様が来て下さり嬉しかったです。 &nb […]



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