スタッフブログ(月別)

  • 予告
    2018年11月28日

    みなさん、こんにちは。   インストラクターの山田 愛菜です。   だんだんと冬に近づいていますね。   風邪が流行っています。お気をつけください。   さて、本日はショップ商品の予告です。   12月3日から『式部』の体験販売会を行います。   座るだけで、カラダの内側からポカポカになります。   何度か行っている催事になりま […]


  • 【アスリエ相模原】 five→フリーウエイトの効果
    2018年11月25日

    以前にもお伝えしたかも入れませんが、私マネージャー黒田は 早朝に定期的にトレーニングをしております。 その中で、確実に実感している事があります。 それは、fiveを使った後のフリーウエイトは通常以上に挙上できる! という事です。 これは間違いなく実感できます。 fiveで15分程度身体を整えてから、ベンチプレス。 ビックリしますよ。このfiveの効果に。 身体が整う事は、全ての身体を動かう事に繋が […]


  • アスリエ相模原はSC相模原オフィシャルスポンサー
    2018年11月25日

    朝晩の冷え込みと共に、暗くなるのが早くなりましたね。 マネージャーの黒田です。 いつも夜明けの写真を撮っていますが、たまには夕暮れの駅前からの風景です。   この先に丹沢山系の山々が見えて好きな景色の1つです。 さて、アスリエ相模原は、地元J3サッカーチーム SC相模原と オフィシャルスポンサーとして契約を結んでおります。 今シーズンもあと1試合。今シーズンはあのレジェンド、川口選手の引 […]


  • レッスンのご紹介
    2018年11月23日

    こんにちは! インストラクターの黒羽です! だんだん寒くなってきました☃ 皆様、動きたくない季節ですが、冬に運動するのはとても気持ちいですよ!   さて、本日はファンクショナルエリアで行っている私のおすすめレッスンをご紹介いたします! 『fiveフロアーストレッチ』 火曜日11:30~12:00 3階のフロアにあるfiveを器具を使わずにおこなう トレーニング系ストレッチのクラスとなって […]


  • ストレッチマシン 『five』紹介
    2018年11月20日

    こんばんは。 本日はストレッチマシン「five」の紹介をいたします!! 「トリガーウォール」というマシンです 付属のツールを使って、筋肉が硬くなっている所にあてて、ほぐすというマシンです。 ピンポイントで筋肉をほぐして身体の調子を整えます。 現在、無料体験を実施しておりますので、是非身体をほぐしに来てください!!  


  • 【アスリエ相模原】milonの素晴らしさ その②
    2018年11月17日

      朝晩が冷えてきましたね。 こういう時こそトレーニングが大切です。 さて、milonの素晴らしさの続編です。 カードをかざすだけで勝手に高さや重さの調整をしてくれるのは ご説明済みですね。 このチェストのマシンもバーが自動的に私の胸の高さに合わせてくれます。 そしてここからがポイント! この画面を見てください。 1種目1分間の中で、動作の範囲と速度を画面で管理してくれます。 出来ている […]


  • 新入社員紹介!
    2018年11月16日

    こんにちは。 インストラクターの黒羽です! 11月半ばになり、いよいよ肌寒い季節がやってきました……☃ そして12月まであと少し! アスリエはすっかりクリスマスモード全開です❆ 本日からフロントにて大きいクリスマスツリーを配置いたしました! 是非フォトスポットとしてお楽しみください😄   さて本日は10月から相模原店配属になりました新入社員をご紹介いたします! 名前:成毛 伸地 スポーツ […]


  • 予告~大人気の商品販売開始!~
    2018年11月14日

      みなさん、こんにちは。   インストラクターの山田愛菜です。   11月も半ば!   これから忘年会シーズンがやってきますね!🍻   忘年会!新年会!を楽しむためにも、アスリエで運動を!   たくさんの方のご来館お待ちしてます!   さて、毎度大好評の!あの商品の期間限定販売が決まりました!!!   それは、、、 […]


  • milonというマシン
    2018年11月13日

    皆様こんにちは。 本日は「milon」というトレーニングマシンを紹介します。 有酸素運動と筋力トレーニングを併せて出来るトレーニングマシンです。   このマシンは重りもマシンがコントロールしてくれて、 特に、押す・戻す方向の重りを 調節出来る所が特徴です。   トレーニングでは戻す時に負荷をかける事でよりトレーニングの効果が上がると言われておりますが、 その調節が出来るマシンで […]


  • 【アスリエ相模原】milonの素晴らしさ その①
    2018年11月12日

    最近、フリーウエイトトレーニングからmilonトレーニングに 切り替えているマネージャーの黒田です。 そのmilonの素晴らしさを紹介いたします。 まずはこのmilonカード。 この中に私のデータが全て入っております。 私の身体のサイズやパワーデータが全てこの中に入っています。 カードをマシンにかざすだけで勝手にセッティングしてくれます。 いちいち調整する手間がかかりません。 「ピッ」とカードをか […]


  • 足圧バランス無料測定会実施中
    2018年11月07日

      みなさん、こんにちは。   インストラクターの山田愛菜です。   11月に入り、朝晩が寒くなってきましたね。   風邪も流行っています。お気をつけてください。   さて、ただいまジム入口にて足圧バランス無料測定会を行っております。   自分の体重バランスなどこの機会に確認してみませんか?   測定会・販売会は、11月10日ま […]


  • 【アスリエ相模原】暗闇milon
    2018年11月03日

    アスリエ相模原には、効果をお約束できる最先端マシンmilon(ミロン)が ございます。 私も週に2~3回 わずか18分程度の時間で全身のトレーニングを行なっています。 フリーウエイトが好きな私でも唸ってしまう効果。是非皆様も体験してください。 さて、そのmilonですが、新しい試みを計画中です。 暗闇でのmilonです。夜の時間帯に照明をライトダウンして皆で汗を流します。 試験的に営業終了後に行な […]


  • グリコ販売会実施中!
    2018年11月02日

    こんにちは! インストラクターの黒羽です。 11月になり一層寒い季節になってきましたね☃ 乾燥する季節です! 皆さん体調面にはお気をつけ下さい。   さて、本日は現在開催中のグリコの販売会をご紹介します! 本日から9日金曜日までの期間でお得な販売会を開催いたします。 運動のおともにおすすめな商品が盛りだくさんです! 是非この機会におもとめ下さい! ☟新入社員のさわやか代表 成毛君です & […]



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