こんにちは！   インストラクターの土屋です。     10月もあっという間に終わりに近づき、寒い日が続きますね・・・   寒さで風邪を引かないよう、健康や怪我にも気を付けながら 楽しく運動しましょう☆     只今アスリエでは、 『美尻ンピック』開催中　です！   ヒップアップに効く対象レッスンに参加し、 スタンプを10個集め […]