スタッフブログ(月別)

  • お家で岩盤浴
    2017年11月17日

    こんにちは。フロントの仲野です。 朝晩が寒くなり、いよいよ冬本番ですね。 皆様はいかがお過ごしですか?   最近寒くなってきたせいか、身体の冷えに悩まされているので、 今フロント前に体験会開催中の「式部」を体験してみました♪   「式部」とは何かというと、いわゆる家でできる岩盤浴です!   体験してみて、率直な感想は・・・温かくて気持ちがいいです♪   所沢店では座椅子に岩盤マットを敷いて体験をし […]


  • スタジオレッスンはいかがですか?
    2017年11月10日

    インストラクターの舘です。 皆様、アスリエライフはいかがお過ごしでしょうか?   私、趣味でジャズダンスを習っているのですが、 始めたきっかけは、アスリエ所沢でも行われている 「リトモス」のレッスン参加でした。 はじめは悪戦苦闘で、周りにはお上手なお客様が多くいらっしゃり、 『負けないぞ!』とライバル心(?)を燃やしながら続けていたら、 少しずつ踊れるように、少しずつ楽しくなって、今に至 […]


  • シルクサスペンショントレーニング
    2017年11月03日

    秋も深まり、食欲増進中の東島です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか?   このたび、新しく始まりました赤坂トレーナーの 「シルクサスペンション」を体験してみました。 身体のコアを刺激してバランスを整えて、柔軟性まで作られる 究極のボディエクササイズなんだそうです。 ハンドルの調整で強度変換が可能なので、 ゆる~くトレーニングさせていただきました。 気持ち良い伸びを感じながら、、、 でも不 […]



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