皆さん、こんにちは！ 5月から所沢店に配属になりました。 新入社員の福田彩佳（フクダ　アヤカ）です。 簡単に自己紹介をさせていただきます。 【自己紹介】 出身地　神奈川県　横浜市 やっていたスポーツ　バドミントン、空手、バスケットボール 好きな食べ物　お寿司、お肉 好きなこと　食べ物巡り   やってきたスポーツの中で一番長く続けていたのは、空手です。 7年間空手をやっていたので、格闘技を […]

こんにちは。フロントの東島です。 少々うっとうしさもありますが、 草木や虫たちにとってみると恵みの雨の季節ですね。   私のお気に入りのレッスンの1つである「パワーカーディオ」に加え、 4月から「ラディカルパワー」が仲間入りしました。 2つのレッスンの違いはご存知でしょうか？   「パワーカーディオ」はバーベルで行う筋力トレーニングの間に ステップorエアロがありますが、 この […]

こんにちは。インストラクターの浅井です。 今年も梅雨入りしましたね。 気温差が激しく体調を崩しやすい季節ですが、 この季節こそ運動をして、いい汗を流して リフレッシュしましょう！   前回のブログでも触れましたが、 ７月からは新レッスン「five フロアーストレッチ」が始まります！ ”整えながら鍛える”という、トレーニングにおいて とても重要ではあったものの、なかなかなかった 新感覚のレ […]

こんにちは。 フロントの小林です。 日中は汗ばむくらいの季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。   今回はアスリエ3階にあるゴルフレンジのご案内です。 アスリエの会員様は、無料でゴルフの打ちっぱなしができます。 パソコンからゴルフレンジの予約をし、ご自宅からゴルフクラブをお持ちいただくだけで、アスリエのゴルフボールをいくらでも無料で使えます。   また、週に3回（火 […]