皆さん、こんにちは! 5月から所沢店に配属になりました。 新入社員の福田彩佳(フクダ アヤカ)です。 簡単に自己紹介をさせていただきます。 【自己紹介】 出身地 神奈川県 横浜市 やっていたスポーツ バドミントン、空手、バスケットボール 好きな食べ物 お寿司、お肉 好きなこと 食べ物巡り やってきたスポーツの中で一番長く続けていたのは、空手です。 7年間空手をやっていたので、格闘技を […]
こんにちは。フロントの東島です。 少々うっとうしさもありますが、 草木や虫たちにとってみると恵みの雨の季節ですね。 私のお気に入りのレッスンの1つである「パワーカーディオ」に加え、 4月から「ラディカルパワー」が仲間入りしました。 2つのレッスンの違いはご存知でしょうか? 「パワーカーディオ」はバーベルで行う筋力トレーニングの間に ステップorエアロがありますが、 この […]
こんにちは。インストラクターの浅井です。 今年も梅雨入りしましたね。 気温差が激しく体調を崩しやすい季節ですが、 この季節こそ運動をして、いい汗を流して リフレッシュしましょう! 前回のブログでも触れましたが、 7月からは新レッスン「five フロアーストレッチ」が始まります! ”整えながら鍛える”という、トレーニングにおいて とても重要ではあったものの、なかなかなかった 新感覚のレ […]
こんにちは。 フロントの小林です。 日中は汗ばむくらいの季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 今回はアスリエ3階にあるゴルフレンジのご案内です。 アスリエの会員様は、無料でゴルフの打ちっぱなしができます。 パソコンからゴルフレンジの予約をし、ご自宅からゴルフクラブをお持ちいただくだけで、アスリエのゴルフボールをいくらでも無料で使えます。 また、週に3回(火 […]