皆様、 こんにちは！ 春真っ盛り、マネージャーの古谷です！   さて本日は、アスリエでの癒され方についてお話しいたします。   唐突ですが、皆様お疲れではございませんか？ 疲労とは肉体および精神に負荷が一定以上かかり、 様々な日常生活の中の作業効率が落ちていくことです。   原因は様々あれど、その疲労を回復させる方法は 様々定義されております。そのいくつかとして・・・ […]

こんにちは！ マネージャーの古谷です。   暖かい陽気。 春ですね！   4月のバタバタも落ち着き始め、 活動的になるこの季節。   是非アスリエで運動を始めましょう！   最近現場でよく20代の方からこんな声を聞きます。   『体力が落ちた・・・』 『疲れが抜けない・・・』 『昔は朝まで騒げたのに今は零時前には眠くなる・・・』 『身体が硬いし、肩 […]

こんにちは。   マネージャーの古谷です！ 桜も開花し、春真っ只中です。 夏に向けた身体作りをするなら今がベストです。   夏が近づいて焦って動き始める前に、 賢く運動習慣をこの春からつけていきましょう！   「私にもフィットネスクラブに通えるかしら？」 「どんなところなのだろう？」 「本当に運動の効果はあるの？」   などなど。 様々な不安なこともあります […]

着任のご挨拶   謹啓   陽春の候、会員の皆様はもちろんのこと 地域の皆様におかれましても益々ご健勝の由、 心よりお慶び申し上げます。   この度、４月１日よりアスリエ与野店のマネージャーに 就任いたしました、古谷 将也（ふるや　しょうや）と申します。   地域の健康発信基地として、 高感度な接客のもと、皆様お一人おひとりにマッチした 運動指導、プログラム […]