こんにちは！インストラクターの高橋です。 3/1は与野店の16回目の誕生日でした(*^^)v 周年イベントといたしまして、 岡山より人気インストラクター 木庭早紀さん を招きまして、特別イベントを実施しました♪   当日は22名のお客様がご参加くださいました！   皆様、とても良い表情♪     今後も、20年、30年と愛されるクラブになりますように・・・。 […]

  こんにちは！   本格的に春がやってきます♪   衣替えもしなければいけないですね！！   ただ、、この時期、、   花粉症の方！！！辛いのではないのでしょうか、、、(*_*)   花粉症を悪化させてしまう３つのNG習慣♪   １．睡眠不足にならないよう、規則正しい生活を！ 免疫やホルモンのバランスが崩しやすくなり、症状を悪 […]

こんにちは！   暖かい春が近づいております！   3月は桜が咲き、お花見に美味しいお酒、、、(^O^)   楽しみなことがたくさんあり、良いですね～(^O^)   さらにこれからは薄着の季節となります！   男性はたくましい二の腕！女性はスラッとした美しい二の腕！   いかがでしょうか？自信はありますか？笑   まだ厚着ができ […]