皆さん、こんにちは！！       最近、髪を刈り上げました。     インストラクターの塩田です。       みなさん、いかがお過ごしでしょうか？     気温が徐々に下がり始め、過ごしやすくなってきましたね。     さて、本日は9月のオンラインレッスンイベントのご紹介にな […]

皆さん、こんにちは！！   久しぶりの投稿になりました。     髪の毛をばっさり行こうか迷っている   インストラクターの塩田です。     暑い夏も終わりに近づき本日は雨模様でしたね。   季節の流れを感じます。。。     そんな中もアスリエ旗の台は、変わらず元気に営業中です！！   &nbs […]

会員の皆様へ、更に快適に、安心してアスリエをご利用いただけるよう、   着替え用プライベートロッカー「Myロッカー」が導入されました。   シューズやシャンプー等のアメニティはもちろん、 ヨガマットやトレーニングウエア、タオルなども、 たっぷりロッカーエリア内に置いておけます。   【活用方法その1】 数枚のウエアを置いておけば、お仕事帰りにそのままアスリエに来館でき […]

みなさん、こんにちは！     最近、料理にはまっているインストラクターの塩田です。   パスタ、シチュー、オムライスなど   簡単なものから作り始めております。   自分で作るものはおいしいですが、一人分となるとなかなか難しいですよね泣       さて、本日は「見学　2WEEKS」のご紹介です！   &n […]

皆さん、こんにちは！！     最近は、早寝早起きを心がけております。   インストラクターの塩田です。     いきなりですが、皆さん運動習慣はいかがでしょうか？     週に1、2回くらい・・・     外を歩く、走る程度・・・     毎日筋トレできています！   &nbs […]