皆さん、こんにちは！       利き手は、右手   インストラクターの塩田です♪         さて、本日はモビリティケアのご紹介です。   モビリティケア モビリティケアＰＯＰ   モビリティケアとは、アスリエで行っている新感覚メゾットになっております。   ・機能的に […]

皆さん、こんにちは！       エナジードリンクはモンスター派（白）の   インストラクターの塩田です！     さて、本日からしばらくは雨予報ですね・・・   外でのランニングやウォーキングは出来なくなります(´;ω;｀)   ご自宅での運動のバリエーションを知っているがけで   「おうち時間」が有効活用 […]

みなさま、こんにちは！     最近、髪の毛を刈り上げました。 インストラクターの塩田です。     梅雨入りが近づいてきましたね(´;ω;｀)     外での運動が難しくなってきますよね・・・       本日は、ご自宅でできるエクササイズ動画をyoutubeにupさせて頂きました。   難易度と […]

みなさま、こんにちは！   インストラクターの塩田です。     題目通り、今さらですが   アスリエ旗の台店   InstagramとYouTubeでアカウントを設立しました！！     是非とも、フォロー＆チャンネル登録をお願いします！！  

みなさま、こんにちは！     髪を切りたくてたまらないインストラクターの塩田です。     さて、本日は以前youtubeにupさせて頂いた筋肉大喜利の第2弾です♪     そして、旗の台店マネージャー岩﨑が初登場です！！！ マネージャー岩﨑の勇士と珍解答をご覧ください♪   https://youtu.be/SWqBzbDn […]

皆様、こんにちは！     最近は、きっちり6時間睡眠のインストラクターの塩田です。     旗の台に住み始めて1カ月が経ちますが、 窓から朝日が差し込み寝起きがとても清々しいです☀     さて、本日は知っておきたい豆知識をご紹介する動画をアップしております。 https://youtu.be/SGwJrMWr-QE https://y […]

皆様、こんにちは！     猫アレルギーのインストラクター塩田です！   猫と触れ合うと目のかゆみ、のどのかゆみが出てきます。 辛いけど、かわいいので触れ合ってしまします♪     さて、本日は・・・・   アスリエ旗の台の前に植えてあります。 ハナミズキが生まれ変わりました！！😃       いかがでしょう […]

みなさま、こんにちは！   猫アレルギーの塩田です。     5月に入りまして、プチ減量をしております。 最近の食事は、鳥のひき肉の卵の炒め物です。 免疫力を落とさないよう炭水化物の摂取量にも注意を払っております。     さて、本日の動画は 「旗の台駅」から「アスリエ旗の台」までの道案内動画となっております。   南口と東口それぞれの道 […]

みなさま、こんにちは！ インストラクターの塩田です。     5月に入ましたね。 気温も日に日に上がり始め早く外で運動がしたくなりますね！   さて、今回の動画は インストラクターの篠崎君によるボクシング講座実践です！！ 講座編 https://youtu.be/KsJQUF5gIu8 実践編 https://youtu.be/CP-6Rqu2_1M   皆 […]