今年も残りわずか。 あっという間に過ぎ去る１か月の師走。 余分なカロリーも蓄える最後の12月。 寒くなり、家にこもる日も増える可能性もありますが 本来！ 外気が下がり、体温を上げようと代謝が上がりやすいこの季節は 運動による脂肪燃焼の効果は高い季節なのです。 おいしい食事と効果的な運動を組み合わせることが年末太りを 予防する最大の方法です。   2019年の最後はアスリエで賢く、冬のカラ […]

12月に入り朝晩の冷え込みも増し、 体調も崩しやすい季節となります。 摂取カロリーも増え、 体重増加と運動不足により大きく体重が 増える可能性があるのも12月です。 12月にしっかりと正しく運動習慣を持ち 効果的なエクササイズを行うことで 年末太りを予防し、素敵な2,020年を迎えられます。   アスリエ旗の台では、年末の冬太りを未然に防ぐべく 年末太り解消体操＆エクササイズ講座を開催い […]

日頃よりアスリエ旗の台店をいつもご利用いただき、誠に有難うございます。 皆様に年末年始の営業のお知らせをいたします。 12月29日（日）　9：00～19：00（通常営業　2019年最終営業日） 12月30日（月）　～　1月2日（木）　休館日    1月 3日（金）　10：00～18：00（特別営業）    1月 4日（土）　10：00～22：30（通常営業） 以降、通常営業   2020 […]

日頃よりアスリエ旗の台店をいつもご利用いただき、誠に有難うございます。 皆様に年末年始のお知らせをいたします。 12月29日（日）　9：00～19：00（通常営業　2019年最終営業日） 12月30日（月）　～　1月2日（木）　休館日    1月 3日（金）　10：00～18：00（特別営業）    1月 4日（土）　10：00～22：30（通常営業） 以降、通常営業   2020年につ […]

地域のみなさまこんにちは！ 暑い日が続きますがエネルギッシュにお過ごしでしょうか？   アスリエ旗の台は地域最大級の総合フィットネスクラブです。 総合クラブですので、 ・25Mプール ・スパプール ・ダイビングプール ・マシンジム ・コンディショニングジム ・スタジオ ・屋外ゴルフ打席 ・マッサージルーム ・浴室 ・サウナ   上記をすべて完備しております。 ご利用の仕方は皆様 […]