スタッフブログ

  • あと3日!
    2023年05月29日

    今日はどんよりな天気ですね…。 みなさんはいかがお過ごしでしょうか? 外での運動は天気が悪いとできないですね。 ぜひ室内で運動をしませんか? お得なキャンペーン あと3日で終了となります。 *-*-*-*-*-*-*-* […]


  • プール設備が充実♪
    2023年05月09日

    みなさんこんにちは☆   ゴールデンウィークはいかがでしたか? アスリエにもたくさんの方々がご来館していただき 賑やかなゴールデンウィークでした♪   本日より、こちらのブログも定期的に更新していきま […]


  • お悩み改善サポート 新登場!
    2022年12月24日

      年末年始の体調管理、とても大切です! アスリエでは「お悩み改善サポート」が新登場しました! 皆様の運動習慣充実の為に、マンツーマンでサポートいたします。 「痩せたい」「筋肉をつけたい」「姿勢を正したい」「腰 […]


  • <ハロウィンニュース>リカバリーガンがおススメ! by パーソナルトレーナー 応幹
    2022年10月10日

    応幹がおススメするリカバリーガン! 筋肉は筋膜という膜につつまれていて、その膜が癒着すると筋肉がスムーズに動けなくなって、肩こりや腰痛などをひきおこします。 リカバリーガンでインパクトを与えると、筋膜の癒着がはがれて筋肉 […]


  • カラダ改善ストレッチその4(正しい肩のストレッチ) by パーソナルトレーナー 応幹
    2022年10月08日

    カラダ改善ストレッチその4(正しい肩のストレッチ) 肩が固いと、肩こりや頭痛の原因にもなります。 この動画で正しいストレッチをして、肩を柔らかくしてください。 肩が柔らかくなると、首や腰も楽になりますよ! スマホの使い過 […]



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