スタッフブログ

  • 足首回しが身体を歪めている!?パーソナルトレーナー小林より
    2021年10月01日

    アスリエ一之江にて活動しているパーソナルトレーナーの小林です。 アスリエ一之江スタッフブログでは私が10年以上学び続けている健康情報を毎週金曜日朝10時に更新しています。 今回は 足首回しが身体を歪めている!? について […]


  • カラダ改善ボディ14<骨盤は歩いて治す> by 応幹
    2021年09月30日

    <歩き方を変えることで骨盤改善!> 骨盤のゆがみで身体のバランスがくずれ、腰痛、肩こり、膝痛などの原因となります。   【9月の目標:ウエスト5㎝減!】   ↑ 「本気でウエストしぼり隊」の隊員を募集中です! ※スマホで […]


  • カラダ改善ボディ13<骨盤のゆがみ改善> by 応幹
    2021年09月26日

    <タオルを使って骨盤改善運動!> 骨盤のゆがみで身体のバランスがくずれ、腰痛、肩こり、膝痛などの原因となります。   【9月の目標:ウエスト5㎝減!】   ↑ 「本気でウエストしぼり隊」の隊員を募集中です! ※スマホでご […]


  • 腰痛、膝痛改善に知っておきたいこと⭐︎ソファに長時間座っていませんか? &読者限定特典本日最終日☆パーソナルトレーナー小林より
    2021年09月24日

    アスリエ一之江にて活動しているパーソナルトレーナーの小林です。 アスリエ一之江スタッフブログでは私が10年以上学び続けている健康情報を毎週金曜日朝10時に更新しています。 今回は 腰痛、膝痛改善に知っておきたい ソファに […]


  • 膝、股関節の痛みに動きを整えること☆&読者限定特典有☆パーソナルトレーナー小林より
    2021年09月17日

    アスリエ一之江にて活動しているパーソナルトレーナーの小林です。 アスリエ一之江スタッフブログでは私が10年以上学び続けている健康情報を毎週金曜日朝10時に更新しています。 今回は 膝、股関節の痛みに動きを整えること! 私 […]



このページの先頭へ