スタッフブログ(月別)

  • 大掃除終わりましたか?大掃除後の身体のケアはこれがオススメ!パーソナルトレーナー/整体師(セラピスト)小林より
    2021年12月23日

    アスリエ一之江にて活動しているパーソナルトレーナー/整体師(セラピスト)の小林です。 アスリエ一之江スタッフブログでは私が10年以上学び続けている健康情報を毎週木曜日朝10時頃に更新しています。 もう今年もあとわずかですね。このブログもあれこれ昨年からスタートして、週1回更新を続けてこれました。 いつもご愛読いただきありがとうございます。 年末になるとあれこれ大掃除ですね。 もう皆様は終わりました […]


  • 膝痛の予防、改善に!脚がグラグラを改善しよう!パーソナルトレーナー/整体師(セラピスト)小林より
    2021年12月16日

    アスリエ一之江にて活動しているパーソナルトレーナー/整体師(セラピスト)の小林です。 アスリエ一之江スタッフブログでは私が10年以上学び続けている健康情報を毎週木曜日朝10時頃に更新しています。 今回は 脚がグラグラする。。。膝痛予防、改善のために神経機能を整える大切さ! について なんだか歩いて膝がグラグラする。。。 たまにカクッと力が抜ける。。。 整形外科で筋肉を鍛えるように言われた。。。 以 […]


  • 「筋肉が弱い」は神経の問題だった!?鍛える前に整えましょう!&☆読者限定特典明日(10日)が最終日☆パーソナルトレーナー/整体師(セラピスト)小林より
    2021年12月09日

    アスリエ一之江にて活動しているパーソナルトレーナー/整体師(セラピスト)の小林です。 アスリエ一之江スタッフブログでは私が10年以上学び続けている健康情報を毎週木曜日朝10時頃に更新しています。 筋肉が弱いは神経の問題だった!? 「筋肉が弱いから鍛えましょう!」 言われたことがある方が多いのではないでしょうか? パーソナルトレーナー/整体師(セラピスト)である私からすると、その問題は 本当に筋肉が […]


  • 免疫力アップに!リンパと自律神経の関係&☆読者限定特典有り☆パーソナルトレーナー/整体師(セラピスト)小林より
    2021年12月02日

    アスリエ一之江にて活動しているパーソナルトレーナー/整体師(セラピスト)の小林です。 アスリエ一之江スタッフブログでは私が10年以上学び続けている健康情報を毎週木曜日朝10時頃に更新しています。 免疫力アップに!リンパと自律神経の関係 ・仕事がとても忙しい日々 ・悩み事、考え事がある日々 ・嫌なことがあった日 そういう時に むくみが気になる。。。 ということがありませんか? 実はこれは 交感神経優 […]



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