スタッフブログ(月別)

  • 一杯で一食程の栄養!置き換えダイエット発売中
    2019年07月06日

    こんにちは!   インストラクターの中井です。 梅雨の時期でお出かけムードじゃなくなっちゃいますね。   今回は健康食品の紹介です。   NYDとBRAです。     NYDとはナチュラルイーストダイエットの略です。   一杯でほぼ一食分の栄養素を摂取できます。 また、食物繊維が豊富で人工甘味料、保存料、合成着色料が不使用なので 腸内の環 […]


  • 海の日
    2019年07月01日

    【夏本番に向けてシェイプアップ!】   みなさん、こんにちは! 7月に入りましてもう夏本番ですが、身体の準備は整ってますでしょうか?   今年も猛暑かと思うと、それだけで夏バテの気分になってしまいますが、逆に暑い夏は代謝が上がるのでシェイプアップのチャンスです!! ですが、屋外では熱中症の危険もありますので、涼しいアスリエのジム内で、水分を補給しながら運動を行ってくださいね♪ […]



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