皆さま　こんにちは！ スポーツスパ アスリエ鴻巣です！   寒くなってきましたが、代謝の高いカラダ作りはされていますか？ ぜひ、有酸素運動をしたり、筋肉量を上げたり、お風呂やサウナで温まったりしてカラダが冷えすぎないようにご注意ください！！ ここでは、カラダがなかなか温まらない原因を探ってみたいと思います。   【低体温の原因】 低体温の原因は、主に3つ考えられま […]

  みなさん、こんにちは！     本日は、鴻巣店のInstagramをご紹介いたします。       Instagramでは、営業に関する情報をいち早くお届けしています。 オンラインレッスンの情報をゲットできたり、 おうちで出来るエクササイズ動画も見ることができます！       このように様々な情報をアッ […]