こんにちは！ アスリエ鴻巣です💙💙   今日は、先日坂本IRが ウォーターインモーション(WIM)に参加した様子をお送りします！   〈#ウォーターインモーション とは…🤔💭❓〉 　プールレッスン(アクアエクササイズ)です🏊‍♂️ 他のプールレッスンよりも、シンプルな動きで構成されているため、   運動初心者、中高年層でも無理なく参加できます👌 ツールを使ったりもする […]

こんにちは！ アスリエ鴻巣です！   11月から、新レッスンが増えます♪   【はじめてフラダンス】🌺 ハワイで生まれた伝統的な民族舞踊、 子どもからお年寄りまで幅広い年代に親しまれており、 ゆったりとしたハワイアン・ミュージックに合わせて踊るフラは 初心者でも始めやすい癒しのダンスとして世界的人気です。   金曜日　10：25～11：25　井上裕史IR   […]

こんにちは！ アスリエ鴻巣です💙💙   今日は、先日渡辺IRがに参加した様子をお送りします！   #ミュージックフローヨガ とは…🤔💭❓ 　ヨガ・ダンス・フィットネス・東洋医学などの要素を取り入れ、 音楽に合わせて動く新感覚のヨガです。 ダンスのように動き続けるヨガで、心身に躍動と癒やしを与えます🌼   　     ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅ […]

こんにちは！ アスリエ鴻巣です！   今日から10月🍁 緊急事態宣言もあけましたが、 皆さんいかがお過ごしでしょうか？   アスリエ鴻巣は、 Halloween仕様になりました🦇   入会、見学、体験、随時受付中です！ スタッフ一同、心よりお待ちしております。

こんにちは！ アスリエ鴻巣です♪   10月、いくつか追加になるスタジオレッスンがございますので ご案内します！   ★10/8、22(金) 10：30-11：15　かんたんステップ＆ストレッチ 11：30-12：15　ベーシックエアロ   ★10/9、23(土) 17：20-18：20　パワーカーディオ60     ★10/3、24(日)　レッス […]