皆さま　こんにちは！ スポーツスパ　アスリエ鴻巣です！   5月の10連休もあっという間に終わってしまいましたが、 皆さまはいかがお過ごしでしたでしょうか。   ご家族でご旅行に行かれたり、 ご自宅でゆっくり過ごしたりとステキな時間を過ごされたと思います。   アスリエ鴻巣では、 熱い熱いレッスンが開催されました！   【ファイドウ　矢野すみれ […]

こんにちは！   3月21日（木）祝日に アスリエ鴻巣では ファイドウ新曲発表会を行いました！！   全10曲♪ so　cool！そして熱い！！ ハードだけど、盛り上がるナンバーでした！！   4月から始まるラディカルプログラムを ぜひ、一緒に盛り上げていきましょう！！   藤田克彦　　手塚千晶

こんにちは！ 今日はマシンジムのご紹介です♪   ランニングマシンをやったり、 ウェイトマシンをやったり、 フィットネスで一番気軽に使いやすいのが マシンジムかもしれません！     ただ、効果的で、効率的な運動を行うには 知識も必要な場所です！！ まずはどんな施設があるかだけでも知ってください♪   ランニングマシン！！ フリーウェイトゾーン パワーラック […]

こんにちは！ アスリエ鴻巣の温浴施設は 温泉です！！！   「那須塩原上大貫温泉」 【泉質】　単純温泉（低張性弱アルカリ性高温泉）   ↓↓詳細はこちらをクリック↓↓ アスリエ鴻巣　温泉成分   源泉をそのままタンクローリーにて 直送しております。   ぜひ、フィットネスライフの中で カラダを癒すことも合わせていくことが 大切です！   運動＋休養 […]

こんにちは！ インストラクターの矢代です。     11月になって、朝晩は特に冷え込んできましたね。 今までより、カラダが冷えを感じるなどと思ったことは ありませんか？ 年齢とともに代謝が落ちてしまうことによって、 今まで寒さが平気だと感じていた方も、 寒さを感じやすくなったりします。   ぜひ、筋肉をつけ、代謝を上げて、 冬を迎える前の準備をアスリエでやっていきまし […]