スタッフブログ

  • 【アスリエ鴻巣】ファイドウ#68 新曲発表会♪3/21実施しました!
    2019年03月23日

    こんにちは!   3月21日(木)祝日に アスリエ鴻巣では ファイドウ新曲発表会を行いました!!   全10曲♪ so cool!そして熱い!! ハードだけど、盛り上がるナンバーでした!!   4月から始まるラディカルプログラムを ぜひ、一緒に盛り上げていきましょう!!   藤田克彦  手塚千晶


  • アスリエ鴻巣のマシンジムを使いこなせ!!
    2018年11月19日

    こんにちは! 今日はマシンジムのご紹介です♪   ランニングマシンをやったり、 ウェイトマシンをやったり、 フィットネスで一番気軽に使いやすいのが マシンジムかもしれません!     ただ、効果的で、効率的な運動を行うには 知識も必要な場所です!! まずはどんな施設があるかだけでも知ってください♪   ランニングマシン!! フリーウェイトゾーン パワーラック […]


  • アスリエ鴻巣で那須塩原温泉に入ろう♪
    2018年11月18日

    こんにちは! アスリエ鴻巣の温浴施設は 温泉です!!!   「那須塩原上大貫温泉」 【泉質】 単純温泉(低張性弱アルカリ性高温泉)   ↓↓詳細はこちらをクリック↓↓ アスリエ鴻巣 温泉成分   源泉をそのままタンクローリーにて 直送しております。   ぜひ、フィットネスライフの中で カラダを癒すことも合わせていくことが 大切です!   運動+休養 […]


  • 筋肉で代謝アップ!!パワーカーディオを楽しもう♪
    2018年11月08日

    こんにちは! インストラクターの矢代です。     11月になって、朝晩は特に冷え込んできましたね。 今までより、カラダが冷えを感じるなどと思ったことは ありませんか? 年齢とともに代謝が落ちてしまうことによって、 今まで寒さが平気だと感じていた方も、 寒さを感じやすくなったりします。   ぜひ、筋肉をつけ、代謝を上げて、 冬を迎える前の準備をアスリエでやっていきまし […]


  • 温活!カラダを整える!
    2018年10月22日

    こんにちは! ちょっと前まで暑いと感じていたのが、 急に寒さも感じる朝晩になってきました!   皆様、温活していますか? 冷え性に悩まされている方、冬の寒い時期は 関節が痛んだり、肩こり、腰痛がひどくなったりとされる方。   ぜひ、今からでも温活していきましょう♪ といっても特別なことではなく、ご自宅でも簡単に行えます! まずは簡単に続けやすいことから始めてみてください♪ &n […]



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