スタッフブログ(月別)

  • 【X55】田島里佳先生のレッスンに正木IRが参加してみた!!
    2021年10月30日

    こんにちは!アスリエ鴻巣です! 今日は、先日正木IRがX55 に参加した様子をお届けします! 〈 X55 (エクストリームフィフティーファイブ)とは…??? 〉 ステップ台、ライトウエイトなどを使用した今までに類のない革新的なアイソレーション・レジスタンス・トレーニング・プログラムです。脂肪燃焼、筋肉の調整、健康的なサイズダウンを目指す「ボティカンターリング」のための理想的なワークアウ […]


  • ピラティス45 下村こゆき先生 インストラクター榎村がやってみた!
    2021年10月30日

    こんにちは!アスリエ鴻巣です! 本日は、先日榎村IRがピラティス45に参加した様子をお届けしたいと思います! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回は下村こゆき先生のピラティス45にこれまでの人生でピラティスの経験が2回目の榎村IRが参加しました! 下村先生のピラティスに参加すると... ◎夜のピラティスのレッスンは下村先生だけ!!デトックス効果でスッキリしたまま就寝できる! […]


  • 柴田朱美先生のリトモスに仲間IRが参加してみた!!!!
    2021年10月30日

    こんにちは!アスリエ鴻巣です! 今日は、先日 仲間IRが 『リトモス』に参加した様子をお送りします! リトモスとは?? ラテンをベースに、ヒップホップ・ジャズなど様々なダンスを曲に合わせて振付けし構成された、新しいエアロビクスプログラムです。シンプルなので初心者も十分楽しめるクラスです。 今回は、大ベテラン柴田朱美先生のリトモスに参加しました!! 柴田先生は「わかりやすく、楽しく!」をモットーにレ […]


  • 坂本IR ウォーターインモーションに参加してみた🏊‍♂️
    2021年10月24日

    こんにちは! アスリエ鴻巣です💙💙   今日は、先日坂本IRが ウォーターインモーション(WIM)に参加した様子をお送りします!   〈#ウォーターインモーション とは…🤔💭❓〉  プールレッスン(アクアエクササイズ)です🏊‍♂️ 他のプールレッスンよりも、シンプルな動きで構成されているため、   運動初心者、中高年層でも無理なく参加できます👌 ツールを使ったりもする […]


  • 11月新レッスン紹介🌺
    2021年10月15日

    こんにちは! アスリエ鴻巣です!   11月から、新レッスンが増えます♪   【はじめてフラダンス】🌺 ハワイで生まれた伝統的な民族舞踊、 子どもからお年寄りまで幅広い年代に親しまれており、 ゆったりとしたハワイアン・ミュージックに合わせて踊るフラは 初心者でも始めやすい癒しのダンスとして世界的人気です。   金曜日 10:25~11:25 井上裕史IR   […]


  • 渡辺IR ミュージックフローヨガに参加してみた🧘‍♂️
    2021年10月08日

    こんにちは! アスリエ鴻巣です💙💙   今日は、先日渡辺IRがに参加した様子をお送りします!   #ミュージックフローヨガ とは…🤔💭❓  ヨガ・ダンス・フィットネス・東洋医学などの要素を取り入れ、 音楽に合わせて動く新感覚のヨガです。 ダンスのように動き続けるヨガで、心身に躍動と癒やしを与えます🌼         ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅ […]


  • Halloween🎃
    2021年10月01日

    こんにちは! アスリエ鴻巣です!   今日から10月🍁 緊急事態宣言もあけましたが、 皆さんいかがお過ごしでしょうか?   アスリエ鴻巣は、 Halloween仕様になりました🦇   入会、見学、体験、随時受付中です! スタッフ一同、心よりお待ちしております。


  • 10月スタジオレッスン追加のご案内
    2021年10月01日

    こんにちは! アスリエ鴻巣です♪   10月、いくつか追加になるスタジオレッスンがございますので ご案内します!   ★10/8、22(金) 10:30-11:15 かんたんステップ&ストレッチ 11:30-12:15 ベーシックエアロ   ★10/9、23(土) 17:20-18:20 パワーカーディオ60     ★10/3、24(日) レッス […]



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