こんにちは! 年末忙しく過ごされてますでしょうか?寒くなってきて、肩こりや腰痛、膝痛など、カラダの不調を感じていませんか?定期的な運動は効果も高く、カラダの不調の改善にも繋がります!!運動を続けられるかなと不安な方もご安 […]
こんにちは! 寒くなってきて、肩こりや腰痛、膝痛など、カラダの不調を感じていませんか?スポーツクラブの快適な環境で充実したフィットネスライフを送りましょう! 運動を続けられるかなと不安な方もご安心してください!! 今なら […]
気がついたらすっかり寒くなって長袖が当たり前になっちゃいましたね。 そうなると薄着だった時に比べてカラダが隠せると油断して春になって『ヤバい』という人 たくさんいます。 いまから始めれば慌てて運動しなくていいので健康的に […]
こんにちは! 過ごしやすい季節となり、体を動かしたいとモチベーションも高まる時期です。快適な環境で充実したフィットネスライフを過ごしませんか?フィットネスを始めようとお考えの皆様!! 運動を始めても続けられるかなと不安な […]
こんにちは! 運動を始めようと思って、ご検討している皆さま!! ◆運動は始めたいけど、今はたくさんの種類の施設、プログラムがあって、迷ってしまう。 ◆体力がなくてもトレーニング器具やマシンが使えるか心配。 […]