いつもアスリエをご利用いただき、ありがとうございます。 11月になり冬が近づいてきましたね。 冬は体温が低下してしまいます。体温が低下すると免疫力も低下してしまいます。 低下しないよう、冬は運動をすることが一番大切になります！ ぜひアスリエで温活をしながら免疫力を高めてください＾＾   さて、みなさまMｙロッカーはご存知ですか？ 普段使用している更衣室のロッカーに、自分専用のロッカーを設 […]

こんにちは！ インストラクターの松田です。   だんだん寒くなってきましたね。 冬こそ運動をして、免疫力をつけていきましょう！！   さて、本日は11月の祝日レッスンイベントのご案内です。     11/3（火） プールにて、 ☆11：15～12：15　ビデオクリニック　伊藤千尋IR　（有料）   プールビュースタジオにて、 ☆10：30～11：1 […]

こんにちは！ インストラクターの松田です。   10月に入り、もうすぐハロウィンですね！   会員様が少しでも楽しくトレーニングできるように、 店舗内をハロウィン装飾しました！   だんだん寒くなってきて、外に出るのも億劫になってきますが、 アスリエで一緒に楽しくトレーニングしていきましょう！！     アスリエでは、ブログのほかにInstagra […]

こんにちは。 インストラクターの松田です。   本日は、先日行われたモビリティケア  セルフケアセミナーのご報告です！   おかげさまで熊谷店、満員御礼となりました。 たくさんのご参加ありがとうございました。         モビリティケアを行うことで、体の不調やゆがみが改善されます。 改善することにより、 正しい姿勢でトレーニングを行う […]

こんにちは！ インストラクターの松田です。   もう9月になりましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。 熱中症にならないように水分補給をこまめにしましょう！   熊谷店！9月も見学絶賛受付中です！！！ 今回は見学の流れについてご案内いたします。   まず、アスリエまでの行き方です！ 熊谷駅の改札を出て左手側の道をまっすぐ進んでいきます。     […]