こんにちは！インストラクターの篠です。最近は暑くなったり、寒くなったり不安定な気候が続きますね。 皆さまも風邪など引かないようにお気をつけください。   新しい年度に入りバタバタしている中、待ちに待ったコンテストの結果測定の時です。     コンテストに参加して頂きありがとうございます。   私は少し食べ過ぎてしまいました… それでは私の結果を見ていきましょ […]

こんにちは！ インストラクターの今野です。   4月に入り、春のカラダづくり健康指数UPコンテストの2回目（結果）の測定期間が開始しております！ コンテストに参加されている方！測定もしくは測定予約をされましたか。   以前ブログで紹介させていただいたフロントスタッフの原澤も先日2回目の測定を行いました。     結果は・・・74点 前回と比較すると、筋肉量が+0.3kg体脂肪量 […]