スタッフブログ(月別)

  • ショートレッスンについて
    2019年10月23日

        みなさんこんにちは。 熊谷店の井上です! 本日はアスリエでやっているショートレッスンについてご案内をします。 ショートレッスンとは、初心者の方でも参加しやすい優しいレッスンです。 ひきしめボディと、のびのびボディというレッスンがあります。 ひきしめボディとは・・・上半身と下半身のコースがあり、シェイプアップと筋力アップを目的にやっています。のびのびボディとは・・・全身の […]


  • クロスコアについて
    2019年10月20日

    こんにちは!インストラクターの篠です。 急に寒くなってきましたね。体調管理を心掛けましょう。   今回は楽しくシェイプアップしたい方におすすめなトレーニングをご紹介します。 クロスコアという紐状の器具を使います。 クロスコアは脂肪燃焼+心肺機能向上にも繋がります。 20分間のレッスンも毎週行っています。 年齢問わず、お客様に合ったトレーニング方法をおすすめしますので是非、ご参加お待ちして […]


  • 京都を目指して歩こう!~運動習慣応援イベント開催中~
    2019年10月17日

      こんにちは! インストラクターの今野です。   ただいまアスリエでは、皆様の運動習慣を応援するためにウォーキングイベントを開催しております!   歩いて東海道五十三次を制覇して京都まで行こう!というイベントで、ご自身のアプリか万歩計で管理をしていただきます。 専用の冊子をお渡しするので、ご自身でどれくらい歩いたのかを随時チェックしていただき、ご自身で記入をしていた […]


  • アスリエがハロウィン仕様になりました【熊谷店】
    2019年10月11日

    こんにちは! スタッフの秋山です。 ※左は柴田インストラクター   台風の進路が気になりますね… 被害が大きくならないことを祈りながら熊谷店は本日も元気に営業しております!   そして、熊谷店は…   本日よりアスリエ熊谷店内、ハロウィン一色となっております! 今年は入り口にバルーンアーチを設置しました。 さわやかなオレンジが皆さまをお出迎えします♪   も […]



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