年末年始の体調管理、とても大切です！ アスリエでは「お悩み改善サポート」が新登場しました！ 皆様の運動習慣充実の為に、マンツーマンでサポートいたします。 「痩せたい」「筋肉をつけたい」「姿勢を正したい」「腰 […]

  みなさんこんにちは！   アスリエ大倉山店の内倉です。   大倉山店に新しくパーソナルトレーナーが来ていただくことになりました！   そこで新しいパーソナルトレーナーの方から皆 […]

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いつもアスリエをご利用いただき、ありがとうございます。 11月になり冬が近づいてきましたね。 冬は体温が低下してしまいます。体温が低下すると免疫力も低下してしまいます。 低下しないよう、冬は運動をすることが一番大切になり […]