こんにちは！ インストラクターの本木です。 梅雨明け間近で暑い日が多くなってきましたね。 この季節は水分補給をこまめにするように心がけていきましよう！   アスリエには水分補給だけでなく、脂肪燃焼まで高めてくれる水素水があります！！ 運動中は体内に活性酸素が溜まりやすい状態になります。 活性酸素は細胞を破壊し、運動効果を下げてしまうので除去が必要です。 水素水は活性酸素を除去するだけでな […]

  こんにちは！インストラクターの内倉です！   7月から脂肪減量＆筋肉増量チャレンジが始まりました。   1か月間で脂肪1kgダウン、筋肉1kgアップどちらか達成すると、アスリエ商品券500円分プレゼント！   という内容です。   ここで、私から皆様に達成できるように少しだけアドバイスをさせていただきます！   筋肉を増やしたい方 & […]

  こんにちは！！　石渡です！！   ただいま2階フロントショップにて   大サマーセールを開催しています！！   ＮＩＫＥ・ＰＵＭＡ・adidasなどのブランド商品が   1,500円～販売しております！！商品はすべて在庫限りとなっておりますので   お早めにショップまで足を運びくださいませ！！   私も早く買わなくちゃ！！ […]

      はじめまして！！ 令和元年5月よりアスリエ大倉山配属となりました新入社員の内倉碧（うちくら　あおい）と申します。   出身地：鹿児島県鹿児島市 趣味：ドラゴンボールとマーベル作品を見ること 好きなスポーツ：サッカー（８年）   トレーニングのことなら私にお気軽にお声がけお任せください！！ よろしくお願いいたします！

皆様こんにちは マネージャーの小俣です。 ５月１６日（木）に１８回ゴルフ懇親会を開催いたしました。 今回は千葉県のかずさカントリークラブで開催をし２２名のお客様が ご参加いただきました。 お天気が少し微妙な予報もありましたが、当日は快晴にも恵まれ ご参加のお客様も気持ちよくプレーしていただけたと思います。 皆さんのプレーを見ていたら私も次回はやってみたいと思いました。 『ゴルフ懇親会』というイベン […]