皆さんこんにちは今回はストレートネックのお話です。 ストレートネックとは、正常な首の骨が「く」の字のようにカーブしているのに対し、 首の骨が真っすぐ（ストレート）になってしまった状態を言います。 近年、ストレートネックが増えている原因は、スマホです。 スマホを使用する場合は、うつむいたままの状態が続きがちです。 うつむいた状態は、頭を支える首に大きな負担をかけ、首のカーブが次第に失われていきます。 […]

いつもアスリエをご利用いただき、ありがとうございます。 11月になり冬が近づいてきましたね。 冬は体温が低下してしまいます。体温が低下すると免疫力も低下してしまいます。 低下しないよう、冬は運動をすることが一番大切になります！ ぜひアスリエで温活をしながら免疫力を高めてください＾＾   さて、みなさまMｙロッカーはご存知ですか？ 普段使用している更衣室のロッカーに、自分専用のロッカーを設 […]

皆様こんにちは 外の気温がだいぶ寒くなってきて、洋服を秋冬物へ 入れ替えている所ではないでしょうか？ 私はジャケットをクローゼットから出すようになりました。   さて、アスリエ大倉山では9月より新たなパーソナルトレーナーとして 矢内道幸さんが活躍してくれています。 矢内さんは様々な経歴の持ち主で大変丁寧な指導で大倉山店でも早くも お客様の心をつかんでいます。   そんな矢内さん […]

皆様こんにちはマネージャーの小俣です。 ・なんとなく最近、背中や肩こりがある ・最近疲れやすい そんな方は、マスク生活のせいで、呼吸が浅くなっているからかもしれません。 アスリエでカラダを整えませんか？ 気になる方は、一度ご見学に来てみませんか？ 見学に行く時間もないという方、YouTubeで見学の様子を配信していますので、 そちらも見てみてください。 皆様のお越しを、お待ちしております。

皆様こんにちは！ メンテナンス休館日を終え、またお客様が元気に戻ってきてくださいました。 暑さに負けず、でも無理はせずコツコツ運動を継続していきましょう♪   メンテナンス休館日が終了し、新しい個人契約のロッカーが登場しました。 『マイロッカー』です！ 今までお着替えに使用していただいていたロッカー 男性5箇所 女性15箇所　をマイロッカーに変更いたしました。   ☆洋服がかけ […]