スタッフブログ

  • 【アスリエ大倉山】見学フェア実施中
    2020年08月22日

    皆様こんにちはマネージャーの小俣です。 ・なんとなく最近、背中や肩こりがある ・最近疲れやすい そんな方は、マスク生活のせいで、呼吸が浅くなっているからかもしれません。 アスリエでカラダを整えませんか? 気になる方は、一 […]


  • 男女『マイロッカー』登場!
    2020年08月21日

    皆様こんにちは! メンテナンス休館日を終え、またお客様が元気に戻ってきてくださいました。 暑さに負けず、でも無理はせずコツコツ運動を継続していきましょう♪   メンテナンス休館日が終了し、新しい個人契約のロッカ […]


  • 筋トレ日記♯5(YouTube)
    2020年08月06日

      みなさんこんにちは!   最近、主食をオートミールに変えました インストラクターの宮入です。   みなさん、 「オートミール」 ってご存じですか?   オートミールとは、オーツ […]


  • 筋トレ日記♯4(YouTube)
    2020年08月03日

      みなさんこんにちは! 甘いものには目がないインストラクター宮入です。   休憩中、わたしはよく「まいばすけっと」というコンビニで 昼ご飯を買って食べるのですが、決まってシュークリームを買うのが 定 […]


  • 筋トレ日記♯2
    2020年08月01日

      みなさんこんにちは! 胸トレ大好きなインストラクター宮入です。   8月に突入しましたね!! 梅雨がもう間もなく空け、本格的な暑さがやってきます。   熱中症には気を付けて、水分と塩分を […]



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