スタッフブログ(月別)

  • スタッフも愛飲!水素水
    2019年07月20日

    こんにちは! インストラクターの本木です。 梅雨明け間近で暑い日が多くなってきましたね。 この季節は水分補給をこまめにするように心がけていきましよう!   アスリエには水分補給だけでなく、脂肪燃焼まで高めてくれる水素水があります!! 運動中は体内に活性酸素が溜まりやすい状態になります。 活性酸素は細胞を破壊し、運動効果を下げてしまうので除去が必要です。 水素水は活性酸素を除去するだけでな […]


  • 脂肪減量&筋肉増量チャレンジ
    2019年07月09日

      こんにちは!インストラクターの内倉です!   7月から脂肪減量&筋肉増量チャレンジが始まりました。   1か月間で脂肪1kgダウン、筋肉1kgアップどちらか達成すると、アスリエ商品券500円分プレゼント!   という内容です。   ここで、私から皆様に達成できるように少しだけアドバイスをさせていただきます!   筋肉を増やしたい方 & […]


  • SHOP 大サマーセール開催中!!
    2019年07月09日

      こんにちは!! 石渡です!!   ただいま2階フロントショップにて   大サマーセールを開催しています!!   NIKE・PUMA・adidasなどのブランド商品が   1,500円~販売しております!!商品はすべて在庫限りとなっておりますので   お早めにショップまで足を運びくださいませ!!   私も早く買わなくちゃ!! […]



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